certificato medico ✅ e peso 4 kg in più dell'anno scorso... so che non è tanto e che in un anno ci può stare anche se non credo sia massa muscolare... e so anche che non sono sovrappeso, però allora perché ci sono rimasta male nel sentire quel numero?
Allora sono lato 1.87 peso 90 kg, devo perdere 10 kg di massa grasse e ne devo prendere 5 di massa muscolare, però non so come fare, qualcono che può dare dei consigli #aiuto #peso #aiutatemi
peso 54 kg ma è tutta massa grassa alla fine, perché ho perso massa muscolare. quindi in realtà non sono sottopeso se ci penso. ha senso come ragionamento?
A tutte le ragazzine che: "peso 23467 chili e sono alta 8273638 millimetri va bene???" Allora, esiste una formula che vale più o meno per tutti a meno che non siate sportive con una grossa massa muscolare: PESO/(QUADRATO DELL'ALTEZZA), se vi esce un numero circa tra 18 e 24 siete giuste, sopra 24 sovrappeso, sotto 18 sottopeso #ooh
Sono 1.61 m e peso 54 kg. 0 massa muscolare ma almeno un 4-5 kg di massa grassa da smaltire. Il mil fisico mi fa molto strano, non so, perché nei punti senza grasso accumulato sono uno stecchino minuscolo, mentre dove si concentra il grasso ho addirittura i rotoli. Sono così sproporzionata da farmi quasi paura.
Peso 73 kg e sono alta 169 cm so di essere in sovrappeso di tanto per questo sto facendo una dieta e faccio esercizio ogni giorno ma c'è gente che mi dice che sono bella anche così sinceramente non ci credo
Non mi è mai piaciuto il mio corpo. L'anno scorso sono riuscita a perdere 8kg camminando ma continuavo a non piacermi. Da quasi un anno svolgo un lavoro d'ufficio e cammino il piu possibile ma ho notato un aumento di peso. Adesso riguardo quelle foto dell'anno scorso e vorrei tanto ritornare ad avere quel corpo trattandolo meglio e apprezzandolo di più. #sovrappeso #corpo
Sono alta 158 cm e peso 63 kg. Vorrei tanto andare da un dietologo perché sono in sovrappeso ma per mia madre non se ne parla. Non lo faccio per gli altri ma per me stessa perché sono sempre stata in forma. Ora mi guardo e ci sto male #sovrappeso
Sono in sottopeso ma non mi vedo magra. Questa cosa mi urta non poco perché tralaltro se provo ad aumentare la massa muscolare ci sarà comunque un momento in cui perderò peso e rischierei di sentirmi male
