Per chi fa palestra: ricordate che si può perdere peso e/o rimanere in forma e fare il fisico anche, per dire, mangiando solo pizza. L'importante è allenarsi e tenere sotto controllo le calorie totali. Questo per dirvi che è giustissimo fare la dieta assieme alla palestra, ma se una persona vi invita a mangiare una pizza, andateci, senza timore! Poi il giorno dopo vi allenate e vi regolate
raga aiuto, ma se una persona ti invita a casa per esempio a mangiare la pizza, è giusto poi che paghino anche gli ospiti o dovrebbe pagare chi ti invita?
per chi è in dieta, come fate a resistere alla voglia di mangiare qualcosa con troppe calorie ma che magari vi manca? io non ce la faccio proprio e così non riesco a perdere peso
Un'anno fa pensavo circa 80 kg, oggi ne peso 56,5. Mi tengo in forma facendo sport e mangiando sano, il mio segreto? ODIO tutte le persone che dicono:" ooo, sono grassa, devo perdere peso" quando in realtà sono PERFETTAMENTE IN FORMA. Io mi faccio il cu** ogni santo giorno per rimanere così e poi ci sono loro che si mangiano la mer** e non ingrassano. Fanc**** #cibo #dieta #persone-di-merda #fisico
voglio perdere peso ma so che se inizio una dieta il cervello va di nuovo in tilt e smetto di mangiare, poi mettendoci anche la palestra potete tranquillamente trovarmi svenuta in mezzo alla strada…
è classificabile come disturbo alimentare se non cambio di peso (nel senso che non dimagrisco o ingrasso drasticamente) ma comunque ho dei pensieri ossessivi sul cibo da quando sono piccola? nel senso che conto le calorie, ho i sensi di colpa anche solo dopo un piccolo sgarro e dopo mi ammazzo in palestra, cerco sempre di tenere il peso sotto controllo e non mi vedo bene
Buongiorno insegreto. Stavo pensando adesso di rimettermi un po’ in forma (dopo questa quarantena) e siccome la palestra non mi piace, ho deciso di iniziare a fare canoa da solo o in compagnia. Mi sapreste dire se la canoa è un ottimo esercizio fisico per perdere peso e tonificare il corpo. Se si quanto minuti dovrei fare per ottenere buoni risultati. Grazie #fisico #canoa #datemi-un-consiglio
Faccio la dieta solo per fare gli sgarri senza sentirmi in colpa, mangio più che sano 6 giorni su 7 e poi il settimo giorno bomba alla crema a colazione e pizza wurstel e patatine da 2000 calorie a cena, é una goduria
Che ridicole le ragazze che vogliono il ragazzo col fisico perfetto e poi rompono se vai troppo spesso in palestra o devi rispettare una dieta, ma lo volete capire che per farmi il fisico c'é voluto sacrificio e senza andare in palestra e mangiare bene il fisico che piace a voi non esisterebbe? Non é come in pubblicità che promuovono macchinari di merda che vi fanno credere facciano un buon fisico #palestra #dieta #ragazze #sfogo #boh
Un'anno fa pensavo circa 80 kg, oggi ne peso 56,5. Mi tengo in forma facendo sport e mangiando sano, il mio segreto? ODIO tutte le persone che dicono:" ooo, sono grassa, devo perdere peso" quando in realtà sono PERFETTAMENTE IN FORMA. Io mi faccio il cu** ogni santo giorno per rimanere così e poi ci sono loro che si mangiano la mer** e non ingrassano. Fanc****
