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Donna di 18 anni

ho paura di non star facendo abbastanza per dimagrire

01/04/2021 alle 18:05 01/04/2021 alle 18:05
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eliminato 01/04/2021 alle 18:06
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Se hai questa paura allora effettivamente è così, non voglio essere cattivo

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OP 01/04/2021 alle 18:09
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mi alleno un giorno sì e uno no e nei giorni in cui non lo faccio vado a camminare, inoltre mangio in modo equilibrato, ed è per questo che in questi mesi non sono ingrassata. Più di così non saprei, non sono una persona paziente

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eliminato 01/04/2021 alle 18:10
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@op se fai tutto questo secondo me va benissimo, poi è anche questione di metabolismo

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eliminato 01/04/2021 alle 18:11
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@op devi avere la pazienza se vuoi dimagrire, ora non vedi risultati e ti scoraggi, ma se smetterai di impegnarti come fai ora riprenderai tutti i chili persi e in pochissimo tempo... Chi dimagrisce e poi smette di allenarsi o di mangiare come di deve poi ingrassa ancora di più

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OP 01/04/2021 alle 18:18
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@Anonnn so che devo avere pazienza, perché ero entrata nel mondo del fitness, e l’ho mollato per 4 mesi a causa di mental breakdown. In 5 mesi sono dimagrita 7 chili, e so che è giusto, anche perché non li ho ripresi. Ma sono una persona che pretende molto

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OP 01/04/2021 alle 18:20
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@Anonnn la cosa che mi mette più ansia è l’arrivo dell’estate, perché sono un po’ insicura sul mio fisico, altrimenti non avrei tutta questa fretta, ma so che in 2 mesi un po’ cambierò e mi va bene così

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eliminato 01/04/2021 alle 18:21
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@op e devi pretendere molto da te, ma datti tempo... Poi una volta dimagrito tu dovrai continuare, deve diventare un'abitudine di ogni giorno e non farlo solo per dimagrire

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OP 01/04/2021 alle 19:09
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@Anonnn lo so, infatti ho anche cambiato completamente alimentazione, e sarà la mia alimentazione per sempre

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Racheldonovan 01/04/2021 alle 18:06
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No dai, tranquilla. Sei vuoi dimagrire non vedere questa cosa come una sorta di obbligo

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OP 01/04/2021 alle 18:07
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si lo so, ma dato che l’anno scorso ero partita bene ora non so se ce la farò

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