Una tizia con cui stavo parlando mi ha detto che, per dimagrire, serve digiunare. Quando le ho detto che perdo più peso ora con una dieta da 1500 kcal, che durante il periodo di anoressia più “profondo”, mi ha detto che le sto mentendo e che sono solo un’inutile palla di lardo. #ignoranza
Persona: “per dimagrire devi fare la fame”. Io, che seguo un piano alimentare da 1500 kcal nel quale rientrano anche merende e spuntini con cioccolata calda e dolci: “uhm si, esatto. Devo fare la fame”. Quando le ho detto che oggi farò spuntino con 20 g di cioccolato fondente e 10 g di mandorle, mi ha detto che le stavo mentendo. #hai-ragione-tu
Ma solo io prendo e perdo peso senza motivo? Ci sono periodi in cui ne perdo tantissimo(tipo ora) e poi anni in cui ne prendo più di quello che ho perso. Meno di un anno fa pesavo 96kg. Ora senza fare alcuna dieta ne peso 86-87 e sto continuando a dimagrire. È normale secondo voi?
ho fatto una dieta da 1000 kcal per due mesetti, sono arrivata sottopeso, il ciclo l'ho sempre avuto, da 10 giorni ho iniziato la dieta del nutrizionista (1500 kcal), ho un ritardo di 5 giorni e sto perdendo un sacco di capelli. sarà la sua dieta? #ask
Raga ma com' è possibile che mi sento sazia nonostante oggi ho assunto solo 1100 kcal? Cioè sono a dieta da 3 mesi e mi sto avvicinando al peso forma mancano 3 kg e ultimamente non riesco ad arrivare ad almeno 1500 kcal.. il bello è che tra un po entro nella fase di mantenimento.
sono andata dal nutrizionista, da una dieta di 900 kcal mi ha fatto passare ad una di 1500 kcal in cui ho proteine e carboidrati ogni giorno a pranzo e nuovamente proteine a cena. ho guadagnato 3 cm nel girovita in una settimana, mi farà ingrassare? #ask
facevo una dieta drastica (800 kcal) 15 giorni fa sono andata dal nutrizionista, mi ha prescritto una dieta di 1500 kcal, la seguo da circa 10 giorni e adesso ho il ciclo in ritardo nonostante prima fosse sempre puntuale, ho preso anche 3 cm nella vita. com'è possibile? #ask
soffro di anoressia (diagnosticata ovviamente) di questo periodo sto iniziando a mangiare e a prendere peso e mia madre continua a dirmi che sono grassa e che dovrei dimagrire, questo è l'unico periodo della mia vita in cui mi sono finalmente sentita bene con me stessa e ora ci si mette lei #laodio
Sono a dieta, solo che mio fratello ha cucinato la pasta, e io per non farla buttare l’ho mangiata comunque, solo che ho fatto il calcolo delle kcal e sono tantissime, mi sento un sacco in colpa, perché stavo andando benissimo con la dieta...sto piangendo da mezz’ora
Ho un problema.... verso aprile 2018 ho iniziato una dieta e mangiavo in modo sano ma poi ho cominciato a diminuire le calorie arrivando anche a 300 kcal al giorno. A novembre ho iniziato ad abbuffarmi e ora ho ripreso tutti i kg persi. Voglio mettermi di nuovo a dieta ma il mio cervello mi dice che 1200 kcal al giorno sono tante ?. Cosa posso fare? Per favore rispondete seriamente #anoressia #abbuffata #dieta #disturbi-alimentari
