Oggi sono passato al centro commerciale, c'erano parecchie persone. All'improvviso mi sono sentito un'altra persona, avevo l'ansia, ho avuto un forte attacco di panico. Per calmarmi ho fatto respiri profondi e mi sono allontanato. Non mi era mai successo prima, mi sa che devo lavorare sulla mia ansia sociale. #ansia #fobie #paura
Soffro d'ansia, ma non mi era mai successo che mi venisse un attacco di panico fuori casa. Oggi mi è successo mentre ero in un locale e ho paura. Non mi era mai accaduto prima e sono davvero spaventata. Cosa posso fare? #ansia
Ieri mi stava venendo un attacco di panico dopo che un tipo mi ha chiamato al telefono. Sono riuscita a calmarmi prima che diventasse troppo drastico, però adesso ho paura che me ne venga un altro. Sospetto da un po' di soffrire di ansia sociale, ma non è mai stato così intenso. Meno male che domani vedo la psicologa... #attacchi-di-panico #ansia
persone "omg ho l'ansia sociale perché non riesco a parlare con crush XDXDXD", io che ho avuto l'ansia sociale e avevo attacchi di panico davanti a tutta la classe, sudavo mi veniva la tachicardia quando dovevo parlare davanti alla mia classe e avevo paura quando qualcuno mi parlava sentendomi giudicata senza alcun motivo preciso:? #ansia-sociale
Devo iniziare il primo liceo ed è da inizio agosto che mi vengono attacchi di panico in più sono ipocondriaco da fare schifo quindi sto passando un mese orribile. Come posso fare per calmarmi? Ho avuto un altro attacco dieci minuti fa :/ #attacco-di-panico #ansia #panico
Tra poco dove andare in centro con mio padre per comprare un regalo a mia madre, soffro di ansia sociale e ho veramente paura di incontrare qualcuno che conosco, penso che se succedesse mi metterei a piangere o mi verrebbe un attacco di panico... Consigli?? #ansia-sociale #aiutatemi
Ieri mi è successa una cosa che non mi era mai successa prima: praticamente ho avuto 5 minuti abbondanti di ansia forte al punto che mi sono dovuta sedere. Qualcuno sa cosa potrebbe essere? Attacchi di panico forse?
è da un po' che soffro di ansia sociale e depressione, e oggi ho provata a fare una passeggiata per cercare di sfidare me stessa in qualche modo, alla fine quando sono arrivata in centro città ero là con l'ansia che stavo per avere un attacco di panico con la nausea e il terrore di sboccare. mai più.
Ho scopato con il mio tipo con il prese e il lubrificante stava per venire si è tolto e mi è rimasto il prese dentro alla mia gina e mi è venuta un ansia e ho iniziato a sudare freddo non vedevo più niente e avevo il respiro affannato poi mi è passato facendo respiri profondi cosa potrebbe essere?Shock?Attacco di panico?E cosa devo fare prendere la pillola o no?rispondetemi al più presto grazie
Oggi sono andato al centro commerciale. Passando vidi una ragazza piangere consolata dalla madre: credevo che avesse avuto un attacco di panico o cose così... Il problema? Era così dannatamente bella. Avevo paura ad offrire il mio aiuto. Tuttavia lo feci lo stesso, timidamente, al mio solito, e sua madre declinò l'offerta. Quando ripassai, la ragazza era distesa a terra, svenuta. Mi sento in colpa #misentoincolpa
