Ragazze e ragazzi mangiate sulle 2000 calorie giornalieri, scendete di 300 se proprio volete dimagrire ma non oltre. Ne va della vostra salute
02/03/2023 alle 20:02
02/03/2023 alle 20:02
13 commenti
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ragazzi e ragazze che vogliono dimagrire, per farlo dovete usare piú calorie di quante ne assumete. quindi guardatevi quante calorie mangiate e quante ne dovreste bruciare con l'allenamento. ovvio che non deve esserci un deficit di 1000kcal, 500 credo che basti #informazione
06/08/2019 alle 09:29
06/08/2019 alle 09:29
Io non giudico le ragazze obese, ma ragazze dovete capire che per quanto dite “sono fiera del mio corpo” la vostra salute ne risente. Va benissimo essere in carne ma arrivare a livelli di obesità no, non per un fattore estetico ma proprio per la vostra salute #ragazze #ask #opinione
14/07/2019 alle 02:47
14/07/2019 alle 02:47
Dopo le feste siete ingrassati e volete dimagrire? Mangiate l'organo genitale di qualcuno, vedrete come questo cibo vi fa perdere calorie invece di prenderle 😊😂✨
01/01/2026 alle 11:37
01/01/2026 alle 11:37
Allora,se volete dimagrire mangiate quello che volete ma non dalla bocca ma dal culo.Cioe non lo so ahahah vica la nutella
24/02/2018 alle 23:00
24/02/2018 alle 23:00
è inutile che vi lamentate di essere grasse, allenatevi e mangiate più sano se volete dimagrire. #obesita
14/06/2020 alle 01:17
14/06/2020 alle 01:17
Volevo dire: se non mangi non dimagrisci, non serve contare le calorie ma contare i grassi (ovviamente non bisogna esagerare con le calorie ma non fissatevi solo per quelle perché se mangiate un merendina al cioccolato che ha poche calorie, non è che dimagrire eh )
21/04/2021 alle 13:11
21/04/2021 alle 13:11
È da un anno circa che ho iniziato una dieta molto ristretta, ma il padre di un mio amico,nutrizionista, mi ha detto che se non voglio più dimagrire devo assumere circa 2000 calorie. Visto che ne ho sempre assunte 1000, se ne assumo 2000,pur essendo il mio fabbisogno energetico, non rischio di ingrassare? Forse è una domanda stupida, ma non so proprio cosa fare
21/02/2022 alle 14:16
21/02/2022 alle 14:16
quelle colazioni “sane” a base di avena che vedi su instagram sono almeno 300-400 calorie, non se ne parla neanche proprio
23/08/2024 alle 13:37
23/08/2024 alle 13:37
quante calorie mangiate al giorno? e quante pensate che possa mangiarne io? sono 165 per 48 chili ma sto cercando di dimagrire!
14/02/2022 alle 01:12
14/02/2022 alle 01:12