Questo è il quarto giorno che faccio più di 200 piegamenti al giorno

16/10/2022 alle 14:36 16/10/2022 alle 14:36
10 commenti

Ma sono necessari? Chiedo per sapere

Per me si , non ho un fisico granché bello quindi mi impegno a migliorarlo un po’. Poi a dicembre inizio la palestra con un po’ di resistenza e fiato siccome nello sport che voglio fare io mi serve molto fiato e resistenza fisica

@op se a te piace questo, va bene, solo stai attento.

@Ilcessoepisciato non preoccuparti suddivido le flessioni nell’arco della giornata altrimenti schiatto per terra

@op ahahh bravo, ti ammiro un po' per questo perchè comunque sai fare qualcosa che io non riesco ne sono mai riuscito a fare.

@Ilcessoepisciato apprezzo molto ciò che dici , comunque io ho iniziato con 10 di fila, il giorno dopo 20 e il terzo giorno sono riuscito a farne 30 , il problema è che dopo le 30 non riuscivo più ad andare oltre le 18 senza cadere , dovresti iniziare a farne 10 se vuoi iniziare:)

@op in realtà io non ho mai avuto un interesse a iniziare, non sono proprio portato, ma ho una certa ammirazione per chiunque si impegni per fare qualcosa di speciale, soprattutto se io non ci riesco

Segreti simili

Da una settimana faccio 120 piegamenti sulle braccia e 200 curl al giorno in attesa di poter finalmente tornare in palestra. Tutto questo solo per non sembrare fuori forma e sembrare minimamente tonico (ho persino ripreso un kg, la vedo come una vittoria assoluta) #palestra

20/06/2019 alle 23:27 20/06/2019 alle 23:27

Quanto piegamenti dovrei fare al giorno per migliorare sempre di più? Riesco a farne 10 correttamente e arrivo anche sforzandomi tantissimo a 15, non so, ne faccio 10 al giorno?

10/07/2023 alle 11:13 10/07/2023 alle 11:13

sono al quarto giorno di dieta e ho voglia di dolce, non ce la faccio più😭

01/08/2023 alle 12:28 01/08/2023 alle 12:28

Prima facevo solo piegamenti con le braccia ogni giorno. L’ero adesso alterno un giorno faccio soltanto piegamenti con le braccia e l’altro faccio solo addominali. (Mi piace tantissimo allenarmi in casa)

24/01/2025 alle 12:48 24/01/2025 alle 12:48

questo è il quarto giorno di fila che mi vesto uguale (mutande comprese)

24/01/2010 alle 12:56 24/01/2010 alle 12:56

Al giorno faccio 60 piegamenti con le braccia. Già noto una piccola differenza nella parte superiore del corpo. Anche le braccia cambiate

17/11/2024 alle 09:24 17/11/2024 alle 09:24

Faccio 50 flessioni e 1000 piegamenti al giorno, seguo una dieta corretta eppure ho sempre la pancetta e le maniglie dell'amore. Cosa sbaglio?

22/05/2024 alle 10:32 22/05/2024 alle 10:32

Il mio segreto é che mi alleno quasi ogni giorno a fare i piegamenti solo per vincere le gare di piegamenti con i bro alle serate

05/12/2023 alle 16:36 05/12/2023 alle 16:36

Secondo voi se faccio 200 salti di corda al giorno in un mese riesco a dimagrire?

26/02/2023 alle 13:28 26/02/2023 alle 13:28