Scusate, domanda per chi ha un DCA. L’insonnia può alimentare un disturbo alimentare? Io ho il binge eating e faccio davvero fatica a dormire. Ne ho provate di tutte: ho provato andare a dormire presto regolarmente, ho provato a limitare l’uso del cell la sera ecc... ma nonostante ciò mi addormento tardissimo. Il BED può essere alimentato da questa mancanza di sonno regolare? #binge
Io vorrei dormire,ho sonno,tanto sonno ma non riesco ad addormentarmi. Le ho provate tutte per prendere sonno ad un orario decente senza risultati. Pastiglie,sciroppi,tisane,profumatori per ambienti apposta,creme,olii e chi più ne ha più ne metta...niente da fare? prendo sonno tardissimo e di conseguenza la mattina sono ko?
Ormai ho perso le speranze che io possa avere un sonno regolare. Se dormo di notte è perché la mattina ho da fare ma dormo massimo 4 ore, di conseguenza quando torno a casa sono stanca morta, mi addormento e dormo l’intero pomeriggio. Poi magari decido di mettermi a dormire presto ma non riesco a prendere sonno e guardo tiktok, mi addormento alle 7 del mattino e mi sveglio alle 14 del pomeriggio.
La mia compagna di classe mi dice che non ho il diritto di lamentarmi del mio DCA (binge eating) perché poteva andarmi peggio ed essere bulimica/anoressica. Bo, io penso che non esistano malattie di serie a e malattie di serie b. Poi comunque il binge è una brutta bestia. Può portare all’obesità, quindi non è che sia così simpatico da affrontare
Oggi, per la prima volta, sono stata da una nutrizionista che non mi ha fatta pesare sulla bilancia e non mi ha neanche chiesto il peso. Abbiamo passato un’ora a parlare di alimentazione intuitiva ? sembrerà poco ma per me che ho un disturbo alimentare è stato stupendo ? per la prima volta sento di aver trovato la persona giusta che mi aiuterà a guarire #binge-eating #voglio-guarire
io ogni giorno vado a dormire molto presto (circa alle 10) e mi da un sacco di fastidio la gente che mi dice: OdDiO cHe SfiGaTa! vAi a DoRmiRe aLle 10?! sEmbRi uNa PenSioNatA! scusate ma se ho sonno posso andare a dormire a qualsiasi ora ??♀️ #scusate-lo-sfogo
L'altro giorno sono andata per la prima volta dalla nutrizionista. Ho scoperto che il problema che ho io con il cibo ha un nome (binge eating). Questa cosa da un lato mi ha fatto pensare di non essere l'unica, dall'altro mi ha messo un magone, pensando al fatto che quindi il mio problema sia più grande di ciò che pensavo #eatingdisorder #dieta #paura
Ho provato a fare amicizia con un ragazzo solo che ho sbagliato metodo di approccio con lui, nonostante io volevo risolvere non ha fatto altro che bloccarmi e ignorarmi fino ad ora. Non riesco più a mangiare e faccio fatica a dormire. Sono sotto stress per una gara che avrò questa sera del 2 Agosto. Mi sento solo uno schifo
Mi hanno gettato al liceo classico e ne sono uscita con un ✨disturbo d’ansia da prestazione ✨, con un ✨disturbo alimentare ✨ e con un ✨ulcera✨. (Tutto certificato da psicologi, nutrizionisti ecc... non rompetemi con “non è vero”). Ah no, purtroppo non sono ancora uscita da questa scuola e ci devo stare ancora per 3 anni ?? #scusate-il-mio-sfogo-ma-non-ce-la-faccio-piu
Ho un problema. Che mi sta distruggendo la vita. Non riesco a dormire la notte. Vado a dormire a tipo le 10/12 del mattino per poi svegliarmi alle 20/22... non so più come fare. Non me la sento di prendere sonniferi o roba simile, ho provato ad allontanare telefono ecc ma niente, ho provato a non dormire durante il giorno in modo da essere stanca la sera, ma mi sono addormentata in giro... #tristezza #sonno #aiuto #ask
