Non capisco molto chi quando dico che seguo un certo regime alimentare dove tengo d'occhio grassi saturi e zuccheri e limito i prodotti industriali mi dice:"te sei anche magra, non avresti nemmeno bisogno". Tutti hanno bisogno di avere un'alimentazione sana, non serve a dimagrire.

24/02/2026 alle 15:56 24/02/2026 alle 15:56
25 commenti

Io spesso inizio a mangiare bene e poi mi perdo , non so perché

@Belimla Io ho una forte ansia e ipocondria, forse è questo che mi fa mangiare bene. Peró è peggio😅😅

@Belimla Perché devo prendere psicofarmaci per non impazzire con le ossessioni e l'ansia, a sto punto preferivo mangiare male😂

@Belimla Non molto, non riesco in alcuni periodi di forte stress, tipk adesso ma stasera voglio riprovare. Faccio esercizi a casa a corpo libero, gjusto per muovermi. Però non ho piú appetito in questi 2 giorni e ho l'emicrania e la nausea, non riesco a mangiare

@Belimla Non ho i soldi per pagarla, mi servono soldi per altri problemi di salute e per cose dell'alimentazione

Si ma se sei magro smaltisci. Nel senso, fino ai 30anni puoi mangiare ciò,che vuoi il tuo corpo sa gestire tutto. Oltre ha senso mangiar bene perché li allora i valori del sangue iniziano a funzionare male ahaha

@GymBoy2324 Non posso mangiare quello che voglio perché ho il colesterolo totale alto, lo avevo nelle ultime analisi. Forse perché mangiavo poche fibre e facevo poco allenamento, fatto sta che per sicurezza tante cose le devo limitare. Se parli di magrezza sì, ho un metabolismo che mi permette di mangiare quello che voglio ma nella realtá non posso

@op ecco se è un discorso di cose del sangue allora ci sta, però se uno non,ha nulla non serve. L'unico valore sballlato mio,sono,quelli,dovuti alla poca idratazione ahaha

@GymBoy2324 Limitare alcuni alimenti come faccio non serve no, tipo i formaggi una persona farebbe bene a mangiare un po' di parmigiano tutti i giorni ma io per ora sto attenta. Peró se ti mangi affettati, pancarrè, merendine e biscotti tutti i giorni anche se hai un bel metabolismo e rimani magro togli spazio a alimenti con vitamine e fibre

@op io mangio ciò che mi fa mia madre ahahah non mi interessk troppo. Avrei bisogno più,che altro di una "dieta" ma per ingrassare per la palestra. Cmq amo,voi,ragazze che state attente al cibo e sopratutto quando ne parlate AHAH. Non smettere mai

@GymBoy2324 Io ho anche un disturbo ossessivo compulsivo, forse é per questo che ci sto troppo attenta😂😂🤣. So che per alcune persone finché stanno bene va bene, ma io non ci riesco. Poi mi piace cucinare. Ho convertito il mio fidanzato palestrato al porridge (peró esplodo in silenzio quando vedo che mangia salame e sottilette nello stessopasto

@op vabbe non penso tu sia malata in maniera assurda AHAHAHHA, cioè non penso tu rompa a chi non mangia come te ahahahha. Io letteralmente come lui, bisogna bulkare il porridge non ti fa bulkare. In tutto ciò tu con questo ultimo dettaglio mi fai pensare che sei una persona che conosco....bhe pazienza...non abiti in provincia di Milano vero?

@GymBoy2324 Nel senso, sono un problema per me stessa, non per gli altri. Solitamente sono le altre persone a volermi dire come mangiare, non il contrario. Sicuramente l'avena con lo yogurt e il burro di arachidi ha piú proteine delle gocciole. Poi lui ha un sacco di pancia ma anche di muscoli, non so se questo sia il bulk😅😂

Sono di Pisa quindi no😂😂

@op bhe il bulk è mangiare tanto per mettere peso è avere più forza, poi però smetti per l'estate ahah. Vabbe ognuno ha la sua idea di fisico ideale magari a lui piace stare forte e in bulk sempre ahahaha

@op grazie. Stavi per farmi fare un infarto

@GymBoy2324 In realtá ha fatto così perché ha fame, peró poi quando bisogna andare al mare non si vuole togliere la maglietta😂. Infatti gli ho detto che se vuole dimagrire senza perdere troppi muscoli lo poso aiutare ma per ora non gli interessa. Pensavo ad abbassare i carbo e alzare le proteine magari con l'albume boh

Te solitamente fai bulk e poi dimagrisci per l'estate? Cioé come fai? Perché lui a pranzo si mangia 150 g di pasta e 110 g di ceci, poi a merenda 100 g di pane e a cena 100 g di pane, forse é il pane il problema oltre alle calorie

@op io non peso nulla, mangio tanto sempre, o meglio, se ho voglia di mangiare tanto mi sforzo perché cmq non ingrasso ahahah. Bho fai conto che un mio pranzo medio è bho 170g di pasta 2 bistecche e contorno. Ovvio mangio sempre diverso ma è l'unico modo per definire una quantità dire bistecca ahaha.

@op merenda spesso non la faccio o cmq quando ero un po più serio mangiavo burro di arachidi o tipo recebdetnente 4 fette di pane american sandwich con marmellata. E cena idem al pranzo, un po meno pasta e secondo stessa quantità con contorno. Se sono in uni mangio 200g di riso con 2 uova o 2 scatole di tonno perché ho poco tempo

@op ho un fisico longlineo cmq, non sono sta massa di muscoli eh ahaha. Allenato mettila così

Segreti simili

Che fastidio quando la gente ti dice:"ma come, non la mangi la crostata/merendina/brioche(del supermercato)??? Fai la dieta?? Vuoi dimagrire ma sei giá seccaa!!" Quando io voglio solo avere un'alimentazione sana con meno zuccheri aggiunti possibili. Non é che mi interessano le calorie, mi mangio un bel gelato artigianale 1 volta a settimana o una brioche al bar.

03/07/2025 alle 21:04 03/07/2025 alle 21:04

Quant'è facile dire che la vita è bella quando sei in una relazione sana, hai tanti amici, sei magra, hai le gambe chilometriche ed i tuoi hanno abbastanza soldi da mantenerti, pagarti gli studi e mandarti in vacanza a Costa Esmeralda... Quanto darei per essere te, per avere tutto ciò che hai tu. E nemmeno ti conosco...

31/01/2022 alle 12:57 31/01/2022 alle 12:57

Volevo chiedere a tutti da quando è che essere grassi è un difetto? Io davvero non capisco perché c’è chi dice “sei grassa/o “ ma lo sapete quanto può dare noia ? Oppure anche quelli che dicono “sei troppo magra/o” o “ sei bassa/o -alta/o” pensate di essere perfetti solo voi? Ah ultime notizie ogni uno è perfetto a modo proprio! Anche tu che stai leggendo questo segreto sei fantastica/o❤️

23/12/2017 alle 14:34 23/12/2017 alle 14:34

La cosa piu brutta é quando hai un disturbo alimentare e avresti bisogno di avere del cibo per te staccato dagli altri da poterti cucinare da sola in altri modi, ma tua madre ti dice che non vuole spendere per te perché i suoi sfizi sono più importanti...o mangio quel poco che prepara o quello che trovo nel frigo, o schianto. Pace

28/08/2023 alle 20:00 28/08/2023 alle 20:00

Non ho bisogno di un ragazzo e quando lo dico a qualcuno mi dice che sono strana. Bho #non-capisco

23/05/2019 alle 13:20 23/05/2019 alle 13:20

ehi Benny, l'altro giorno quando sei venuta a casa mia per conoscere i miei è stato bellissimo. Mi piaci molto te lo vorrei dire ma non voglio rivivere quel dolore di rifiuto. Sei bella, simpatica, solare. Quando sto con te mi sento felice. Hai detto che mi avresti invitata un giorno a casa tua. Fallo ti prego. Voglio dimostrarti di persona quanto tengo a te. Ti amo, spero che tu ricambi...

21/04/2021 alle 09:06 21/04/2021 alle 09:06

Ho bisogno di dimagrire a tutti i costi ma non so come fare... Penso di avere un disturbo che mi porta a mangiare molto senza controllo ma devo controllarmi

28/02/2022 alle 12:48 28/02/2022 alle 12:48

ho una corporatura che non può essere definita ne magra ne grassa. Sono "giusta" ma è molto facile per me ingrassare. Tutte le volte che mi vedo grassa e mi lamento o dico di voler dimagrire mi dice "eh ma che dici, sei già magra" e se invece quel giorno in particolare mi piaccio e lo dico a qualcuno "eh ma comunque ti ci vorrebbe davvero poco per dimagrire sai" e ma allora ancate a fare in culo #tag

05/08/2020 alle 00:19 05/08/2020 alle 00:19

Spesso ci sono persone che nei segreti mi fa domande personali, tipo "di dove sei?" o "che lavoro fai?" Quando dico che preferisco non rispondere, si offendono e dicono "Ma guarda che non si capisce chi sei da queste informazioni". 1) In realtà faccio una cosa non molto diffusa, quindi se te lo dico mi trovi facilmente. 2) Anche se fosse, non capisco perché dovrei dirtelo.

29/06/2023 alle 09:25 29/06/2023 alle 09:25