Sto andando in palestra da 5 mesi e mangiando meno calorie, ma non mi sembra di vedere molti risultati. Quando sono senza maglietta mi demoralizza vedermi allo specchio, non so se mollare. Ho perso poco di kg, e mi sento grasso uguale a prima. Cosa sbaglio?
sto letteralmente mangiando meno di 1000 calorie al giorno e mi alleno 4/5 volte a settimana con i pesi. Volevo dimagrire e ci sono riuscita, ma ora sto mangiando molte meno calorie rispetto a prima… non so
In 3 mesi ho perso 9 kg certo non sono risultati di cui Nowzaradan andrebbe fiero ma è bello vedere da 82 kg a 73 kg
negli ultimi 6 mesi ho perso 10 kg, assumo 1500 calorie al giorno e mi alleno costantemente, mi sento meglio e con più autostima di prima, solo che i risultati stanno rallentando, non so più cosa fare, non voglio che diventi un’ossessione.
non è che se ho perso 4 kg in un mese allora vuol dire che non sto mangiando, ho solo migliorato il modo in cui mangio (anche se mi concedo tutto) e sto andando in palestra
Ho perso 5 kg in due mesi senza volerlo e sto diventando sempre più secco. Ho paura perché non so cosa posso avere. #paura
Rispetto a due mesi fa sono migliorata tantissimo con l’alimentazione. Sto mangiando meglio e sono riuscita a perdere 8 Kg. Nonostante ciò però la mia nutrizionista si è incazzata con me e mi ha gridato dietro perché non sono in decifit calorico e sto mangiando le calorie del mio fabbisogno. Io ho cercato di magiare meno calorie ma sto male. mi sento spossata e mi viene il mal di testa
ho un'ossessione per il mio fisico. Se capita qualche giorno in cui siamo invitati e si mangia di più sono triste. Mi guardo SEMPRE allo specchio quando sono in intimo e se vedo un poco di grasso ma davvero poco vado in crisi, mi piace vedermi magra. Spero che questo disturbo mi passi il prima possibile. #aspetto-fisico #grasso #ossessione
Ultimamente ho l’autostima altissima. Mi guardo allo specchio e mi piaccio. I brufoli sono spariti e le occhiaie sono meno evidenti rispetto a prima, ho perso un po’ di kg e dopo 2 mesi senza piastrare i capelli, ce li ho di nuovo ricci in maniera decente. Sono contenta. #autostima
Ho 24 anni, vado in palestra da circa due mesi, peso 100 Kg.. dal 2018 ad oggi ho perso 40 kg. I risultati si vedono, ma è normale che mi sento sempre lo stesso? anzi come se non stessi perdendo nessun peso..
