Cosa fanno fare inizialmente in palestra?

18/05/2024 alle 21:57 18/05/2024 alle 21:57
14 commenti

i primi giorni vedono cosa riesci a fare e poi decidono

In che senso cosa riesco a fare?

@op vedono cosa è adatto a te, se devi dimagrire quindi fai più cardio, se non riesci a usare certi pesi , questo genere di cose

@salvo28 Voglio dimagrire ma anche mettere massa

Mobilità e qualche attrezzo

@op esercizi facili, tipo ruotare le mani, corpo etc, ovviamente esercizi a corpo libero

@op ma più o meno subito, ti devono fare la scheda

Segreti simili

Ogni volta che faccio palestra mi fanno male i muscoli. Potete consigliarmi cosa fare o cosa prendere per evitare il dolore?

08/02/2018 alle 14:51 08/02/2018 alle 14:51

sto andando a iscrivermi in palestra e non ci sono mai entrata in una palestra non so cosa dire e cosa fare

31/08/2021 alle 15:37 31/08/2021 alle 15:37

-“Che sport fai?” -“Vado in palestra” -“Ma cosa vai a fare in palestra se sei uno scheletro” MA SECONDO TE COSA VADO A FARCI IN PALESTRA, PROPRIO PERCHÉ SONO MAGRO CI VADO #non-capisco-la-gente #palestra

05/02/2019 alle 15:55 05/02/2019 alle 15:55

In palestra si fanno amicizie?

08/02/2025 alle 15:07 08/02/2025 alle 15:07

Mi dicono: “vai in palestra che sei secco!!” *vado in palestra per 9 mesi” poi mi dicono: “cosa vai a fare in palestra che sei secco” EXCUSE ME WTF??? #qualquadra-che-non-cosa

12/08/2019 alle 16:26 12/08/2019 alle 16:26

Ho paura per la prima seduta dallo psicologo… solitamente cosa fa fare inizialmente? =\ #psicologo

22/06/2019 alle 19:07 22/06/2019 alle 19:07

Io dovrò fare piscina in un centro dove fanno anche palestra, ce sempre un mito che nei spogliatoi succedono cose, qualcuno mi può raccontare a cosa potrei aspettarmi?

17/07/2023 alle 18:32 17/07/2023 alle 18:32

Mai fare palestra con le proprie sorelle ti fanno sgobbare ?

09/01/2018 alle 16:51 09/01/2018 alle 16:51

Sto andando ad iscrivermi in palestra finalmente, sono un po’ in ansia però è una cosa da fare!! #consigli #palestra

08/07/2020 alle 10:00 08/07/2020 alle 10:00