Ha senso andare in palestra per fare solo cardio? tipo camminata inclinata, scale e bicicletta. Ultimamente mi sto rendendo conto che non mi pesa andarci per il cardio ma per i pesi.
Un ragazzo in palestra ha dei calzini stupendi con su scritto avo-cardio e con un avocado che fa i pesi
Amo l'inglese e mi guardo le serie in inglese solo che ultimamente mi sto rendendo conto di parlare in americano? #inglese
Vado in palestra e faccio pesi da fine febbraio ma la pancia proprio non vuole scendere. Mia mamma dice che dovrei andare in piscina quest'estate e farmi tipo 7 vasche per armonizzare il corpo... Secondo voi devo fare così o continuare con i pesi? #nuoto #pesi
Mi sto rendendo conto che ultimamente mi sto "toccando" un po' troppo spesso vorrei cercare di diminuire un po' ma non so come fare
Sono in sovrappeso e non posso nemmeno andare in palestra perché ho un problema respiratorio, anche solo dopo 20 minuti di camminata già ho il fiatone e con gli esercizi cardio vascolari già dopo 5 minuti sto morendo... Si puó dimagrire con solo dieta senza esercizio fisico? #ask
Ultimamente mi sto rendendo conto che per molte persone non conto niente nonostante io ci sia sempre stato per loro... #tristezza
Vado in palestra e faccio pesi da fine febbraio ma la pancia proprio non vuole scendere. Mia mamma dice che dovrei andare in piscina quest'estate e farmi tipo 7 vasche per armonizzare il corpo... Secondo voi devo fare così o continuare con i pesi? #nuoto
Ho notato che quando ometto certi dettagli ci sono alcune persone che se li inventano di sana pianta. Tipo prima ho detto ad un tizio che faccio palestra senza specificare che faccio cardio. Lui? Ha cominciato a parlarmi del fatto che dovrei sospendere i pesi per fare cardio almeno in questo primo periodo. In base a cosa ha deciso che faccio oesi non l'ho ancora capito. #boh
ma il cardio va prima o dopo l’allenamento con i pesi? e soprattutto, quanto andrebbe fatto? sono anni che non faccio cardio🥲
