tipo tre anni fa ero magrissima e facevo un botto di sport poi tra pandemia e in più due infortuni mi sono fermata e ho preso un botto di peso ho deciso di rimettermi a dieta e ad allenarmi dinuovo, avete qualche consiglio per perdere peso velocemente o comunque in generale?
madonna devo rimettermi a dieta. praticamente da settembre a dicembre ho perso dieci chili ma a gennaio mi sono fermata e ho ripreso tre chili. adesso devo rimettermi a dieta perché sì ho tipo venti giorni per perdere più chili possibili
qualche ragazza della mia età circa che è riuscita a perdere una decina di chili tipo, avete qualche consiglio anche soprattutto per la motivazione e riuscire a controllare le tentazioni (peso una 70ina di chili) per favore non mi insultate perché voglio rimettermi in salute
3 anni fa avevo iniziato una dieta e cominciato ad andare in palestra, ma nello stesso momento ero anche gravemente bulimica. Esserlo di fatto mi ha aiutato a perdere peso mooolto più velocemente del normale, ad oggi però ho ripreso tutto, ma è ormai da qualche mese che non vomito più. Ho ripreso la dieta e riprenderò anche ad andare in palestra, sperando questa volta di riuscirci definitivamente
A 13 anni ero sovrappeso. Siccome non piacevo e non mi piacevo, ho preso ad andare in palestra per rinforzare la muscolatura e perdere peso. Oggi sono normopeso, ho un bel fisico e mi piaccio un casino. Voglio continuare ad allenarmi per migliorarmi ancora, anche se così ammetto di essere già una fregna.
Sono alto 1,83 più o meno, da marzo fino a questa parte ho incominciato ad allenarmi a casa con bilanciere e manubri più o meno 3 volte a settimana. Non so perché ma questo a portato a farmi avere più appetito. Ho preso tipo 4 kg e ne peso 80, allo specchio non mi sembro grasso ma credo di voler perdere peso
sono a dieta da luglio e fin’ora ho perso solo 4kg. vorrei perdere altri 10kg per essere nel mio peso forma è per sentirmi bene con me stessa. ma da giorni, sono letteralmente bloccata a 70kg. il peso oscilla tra 70.6/70.1 kg. non riesco a scendere . ma perché?? (premetto che non mi alleno perché vorrei prima perdere peso e poi allenarmi)
in più di due anni di pandemia non ho mai preso il covid, ma adesso ho preso un'influenza stupida e sono da tre giorni a letto con la febbre a 39
A sto punto penso che, finito questo lockdown, non torno più ad allenarmi. Non serve allenarmi e seguire la dieta per diventare muscoloso se poi ho il morbo di Crohn che mi fa perdere tutto. Oggi metto in vendita i miei integratori. #fine #mi-arrendo #palestra #basta
Quando ero piccola facevo sport molto spesso, però lo cambiavo ancora più spesso, es. ho fatto tre anni di danza poi qualche mese di nuoto, una prova a tennis, tre anni di pallavolo ect...Quello che mi ha colpito di più è stata la pallavolo, ancora adesso vorrei giocarci, ma come sempre io ho paura di essere un peso per la squadra e per questo l'ho lasciata, non credo di essere forte, ma mi manca
