Ragazza di 15 anni racconta: consigli per dimagrire velocemente?...

Ragazza di 15 anni

consigli per dimagrire velocemente?

02/05/2025 alle 19:30 02/05/2025 alle 19:30

22 commenti

fahy10 02/05/2025 alle 19:32

4 risposte

❄️❄️❄️

Rispondi

reply Carica altri commenti

eliminato 02/05/2025 alle 19:42

Underrated

Rispondi

sonounabeach 02/05/2025 alle 21:00

@fahy10 BRO

Rispondi

fahy10 02/05/2025 alle 21:02

@sonounabeach fra

Rispondi

OP 02/05/2025 alle 21:14

@fahy10 vorrei ma costa troppo

Rispondi

user372338 02/05/2025 alle 19:33

1 risposta

[commento eliminato]

Rispondi

OP 02/05/2025 alle 21:15

magari

Rispondi

eliminato 02/05/2025 alle 19:32

Dieta equilibratata, bevi tanto e muoverti in generale

Rispondi

eliminato 02/05/2025 alle 19:33

1 risposta

Fai così, 3 volte alla settimana vai a correre, prima 500m ogni volta, 2ª settimana 600, 3ª settimana 750, 4ª 850m, così via. Fai stretching sia prima che dopo. Sulla dieta semplicemente riduci cibi particolarmente pesanti, ogni tanto sì.

Rispondi

OP 02/05/2025 alle 21:16

ma io non riesco a corrrere ho i polmoni bucati

Rispondi

Torradeiras 02/05/2025 alle 19:39

3 risposte

Smetti di bere e suda un sacco. Perdi peso velocemente(anche 4/5 kg) ma non puoi mantenerlo

Rispondi

reply Carica altri commenti

OP 02/05/2025 alle 21:15

se non posso mantenerlo a che servee

Rispondi

Torradeiras 02/05/2025 alle 21:16

@op io lo faccio prima delle competizioni

Rispondi

Torradeiras 02/05/2025 alle 21:16

@op poi se vuoi farti delle foto per sembrare piu magra fa un certo effetto

Rispondi

Viburno 02/05/2025 alle 20:22

1 risposta

Correre in bici, ti permette di dimagrire e mangiare di più.

Rispondi

OP 02/05/2025 alle 21:16

non ho una bici

Rispondi

eliminato 02/05/2025 alle 20:28

5 risposte

togli completamente gli zuccheri (banalmente, anche dal caffè, e soprattutto dalle bevande, al massimo bevi la redbull zero) e bevi 2 litri d’acqua al giorno

Rispondi

reply Carica altri commenti

OP 02/05/2025 alle 21:15

togliere gli zuccheri é troppo difficile

Rispondi

eliminato 02/05/2025 alle 21:33

@op se bevi molta acqua non lo è per niente, oltre al fatto che avrai molta meno fame in generale. poi tesoro mio se non vuoi né mangiare bene né fare attività fisica perché non puoi farlo, né impegnarti un minimo, allora ti sei già arresa in partenza

Rispondi

OP 02/05/2025 alle 21:36

@kuromiscuoiata io bevo acqua e ci provo a mangiare poco ma non ci riesco sempre la voglia é piu forte di me riguardo l esercizio a correre non ci riesco ma cammino tanto perche per i miei impegni ci penso da sola ad andarci

Rispondi

eliminato 02/05/2025 alle 21:42

@op devi mantenere una certa costanza, il cervello si abitua dopo relativamente poco come per tutte le altre cose

Rispondi

OP 02/05/2025 alle 21:44

@kuromiscuoiata tu non sai quanto sia difficile per me trattenermk dall non abbuffarmi, riesco solo quando sto tutto il giorno fuori perche quando sono con i miei amici non mi va proprio di mangiare

Rispondi

Mostra altri 2 commenti