Andando in palestra, dopo tanto che non facevo nulla a livello fisico, sto sentendo dei dolori forti. Devo continuare ad andare? Perché io faccio fatica a muovermi ora #ask

24/02/2019 alle 15:04 24/02/2019 alle 15:04
10 commenti

Continua, è normale. Il corpo inseguito si abituerà

Ma iniziare un allenamento con già male va bene?

@op si tranquillo, se mai abbassa il carico

È normale, magari hai sovraccaricato troppo

Quindi magari anziché tre volte a settimana devo fare due?

È normale. Dopo qualche giorno passa, succede quando fai fare ai muscoli un grande sforzo.

Segreti simili

Dopo mesi di allenamento il mio fisico se ne sta andando a puttane! Devo rimettermi immediatamente ad andare in palestra!

22/09/2022 alle 14:37 22/09/2022 alle 14:37

Non è un segreto ma una domanda: ho il ciclo e con esso dolori molto forti, nonostante io abbia preso dei farmaci per alleviare il dolore non è cambiato nulla, voi come fate in caso di dolori? Perché sto davvero morendo e non ce la faccio a continuare cosi

25/06/2022 alle 23:42 25/06/2022 alle 23:42

Ho fatto fatica ad alzarmi, non sto bene ed ora devo andare a scuola, non ce la faccio....

05/05/2021 alle 07:09 05/05/2021 alle 07:09

Mi consigliate qualche app per perdere peso tipo esercizi?Devo iniziare a muovermi e non posso andare in palestra quindi faccio qualcosa in casa

16/12/2024 alle 17:20 16/12/2024 alle 17:20

Secondo voi è troppo presto iniziare ad andare in Palestra a 12 anni? Non sono obesa, lo faccio perchè voglio un fisico più scolpito #ask

03/09/2019 alle 16:12 03/09/2019 alle 16:12

Non mi piaceva molto il mio fisico allora mi sono incominciato ad allenare (1 anno fa) ma dopo un po mi stuffavo e staccato per qualche mese ora invece mi alleno con più continuità e devo dire che adesso mi piace molto di più il mio fisico voi mi consigliate di andare in palestra o continuare a corpo libero? #allenamento #fisico #domanda

16/05/2019 alle 18:51 16/05/2019 alle 18:51

avete presente quelle serie che vi prendono talmente tanto che volete continuare a guardarle? ecco,io sono in questa situazione, però sto andando a scuola, quindi non posso guardare la serie,e dopo devo studiare:(

17/01/2022 alle 07:25 17/01/2022 alle 07:25

Faccio molta fatica a dimagrire, non sono mai stata in normopeso. Spero che questa sia la volta buona, ho già perso 6 chili, ora inizio anche ad andare in palestra

09/07/2024 alle 15:26 09/07/2024 alle 15:26

Io credo che purtroppo l'aspetto fisico conti molto in questa società. Mi ritengo una persona interessante e simpatica però non ho un volto molto bello, un tempo mi faceva sentire a disagio, mi vedevo brutta in confronto agli altri, ora sto imparando ad accettarmi a livello fisico, però faccio fatica a pensare che qualcuno possa innamorarmi di me perché ci sono ragazze molto più belle

09/02/2022 alle 12:45 09/02/2022 alle 12:45