Sto cercando di perdere peso, secondo coi va bene se a colazione mangio una tazza di caffelatte con 8/10 biscotti?(gli oro saiwa che contengono 22 calorie per biscotto) o è meglio che inizi a sostituire al latte e caffè il te ?
sto cercando di dimagrire e avrei bisogno di Una piccola curiosità: bere una tazza di the, mangiare una mela con limone e 4/5 biscotti (oro saiwa, 22 calorie per biscotto) a colazione va bene o no?
Sto cercando di dimagrire, Mi potreste dare un consiglio? Secondo voi per colazione è meglio mangiare: una tazza di tè + mela + 4/5 biscotti secchi (22kcal per biscotto) o yogurt greco + mela + eventualmente 4/5 biscotti?
Secondo voi se ho saltato la colazione posso comprarmi una pizzetta al bar dell'università? O ha più calorie di una tazza di caffèlatte e 2 biscotti? (Sto cercando di dimagrire)
Secondo voi va bene questi tipi di pasti per una persona che deve perdere peso? Colazione: latte con cereali o biscotti, Pranzo: pasta e frutta, oppure arrosto di pollo con verdure e frutta, merenda: 1 o 2 yogurt, Cena:petto di pollo, verdure e frutto
La mattina quando faccio colazione e mangio i biscotti, puntualmente su 10 se ne spezzano 8. Il problema però è che ogni santa volta mi vola addosso mezza tazza di latte. Cioè non sono biscotti quelli, sono mattoni di cemento armato e che cà; la prossima volta digiuno #sfiga #biscotti-bastardi #mattine-di-merda
una colazione con caffè latte (neanche mezzo cucchiaino di miele) e uova strapazzate (una) con un pizzico di sale, pepe e un cucchiaino di olio va bene per chi cerca di perdere peso e si allena?
Per colazione ho bevuto un caffè latte con latte di soia e senza zucchero aggiunto e ho mangiato uno yogurt greco alla vaniglia senza grassi. Cosa ne pensate? Va bene o è troppo? PS. Sto cercando di dimagrire
Secondo voi 70gr di avena cotta Con latte (porridge) e una tazza di caffèlatte è troppo per colazione o meglio uno yogurt con 3 cucchiai di avena e frutta fresca? #colazione
Io la mattina quando faccio colazione con latte e biscotti: "ok, ho mangiato 3 biscotti, cerco di fare un ultimo sforzo e prenderne un altro, 4 possono bastare a darmi energia per tutta la mattinata". Io la sera quando voglio farmi una tazza di latte e biscotti prima di andare a letto: "ok, sono al 20esimo biscotto, forse dovrei fermarmi"
