Il mio segreto è che ho sempre avuto problemi psicologici e di depressione ma da un anno a questa parte soffro anche di attacchi di panico in maniera grave, a volte arrivo a rannicchiarmi, piangere, urlare e strapparmi i capelli e non riesco a gestirli. A volte per paura che possano venirmi fuori casa evito di uscire ma è davvero una grande merda.
Il mio migliore amico ha la depressione, la mia migliore amica depressione e soffre di attacchi di panico, un altro mio grande amico ha problemi alimentari e il mio tipo depressione e attacchi di panico. Non voglio autocommiserarmi ma non ho uno spazio per essere ascoltato o divertirmi. Li amo davvero, se frequentassi altra gente li lascerei soli nel bisogno, quindi evito. Ma, che palle
Da un po’ di anni soffro di ansia,attacchi di panico e depressione, mi avevano dato degli psicofarmaci ma non riesco a prenderli perché ho paura di ingrassare e anche perché non voglio sembrare rincoglionita e sedata, però a volte sto davvero male, consigli?
Ho paura che il mio ragazzo e le mie amiche si stanchino di me. Soffro di depressione e attacchi di panico e spesso il mio umore non è dei migliori e tantomeno sono di compagnia. Vorrei uscire da questa situazione buia.
È da un anno che forse e senza forse, soffro di attacchi di panico. Inizio a sudare e piangere e devo uscire a prendere aria. Ma capita solo in Estate. Non riesco a contenermi o a farne l'abitudine, inizio a stare male anche nei punti chiusi. Non so come fare per rendermi conto che sia solo una cosa psicologica. #aiuto #insegreto #segreto
soffro d’ansia e attacchi di panico, sto molto male ma … ho paura a confidarmi con il mio ragazzo perché ho seriamente paura che un giorno si stanchi di sentire sempre i miei problemi o comunque come mi sento davvero… ho paura che mi lascia
È da inizio quarantena che soffro di attacchi di panico (o di ansia?), non so come gestirli, mi potete aiutare? In poche parole inizio a respirare con difficoltà, mi viene mal di testa, a volte mi viene da vomitare o sento di svenire, quando mi capita solitamente apro la finestra più vicina e metto la faccia fuori. Io ho paura che diventi una cosa seria pk (continuo nei commenti) #attacchi-di-panico #attacchi-di-ansia
Qualcuno ha dei consigli per gestire l'ansia? Ho sempre avuto problemi a gestirla ma nell'ultimo periodo ho attacchi d'ansia continui (anche più volte in un giorno). Il problema più grande è che questo influisce anche nello studio, non riesco a concentrarmi, non riesco a memorizzare nulla. Mi vengono anche alla sola idea di dover uscire di casa e dover stare in mezzo alla gente...
Soffro di attacchi di panico...da qualche tempo sono molto debole a causa di questa patologia e non riesco ad uscire di casa; rischio continuamente di svenire o sentirmi male. Vedo la mia vita passarmi davanti ma non riesco ad afferrarla..ho paura di non farcela.
É un momento orrendo, a scuola è orrendo, a casa anche peggio ed ho perso i rapporti con la persona più importante che ho. Mi impegno in tutto quello che faccio, ma non ottengo nulla, come se facessi buchi nell'acqua. Non so cosa fare, vorrei uscire da questa situazione ma non ci riesco, ho costantemente attacchi di panico e faccio fatica a gestirli... Che periodo di mer*a... #boh
