Se perdi oltre 4Kg in un mese metti a serio rischio i reni, oltre che impossibile non è nemmeno salutare provarci. Affidati ad un medico, prenditi il tuo tempo e andrà tutto bene.
Puoi perdere massimo 4/5 kili in un mese. Non ti conviene neanche provare a perder ne di più, ti farebbe solo male e riprenderesti i kili persi in un attimo