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Donna di 22 anni

Mangiando solo frutta..legumi e verdura..quanto kg si possono perdere in un mese?? #dieta #domani-solo-frutta-e-verdura #mangiare #cibo

10/03/2019 alle 18:55 10/03/2019 alle 18:55
-7
8
8 commenti
Moodyygirl 10/03/2019 alle 18:55
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Nessuno

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Aliiss 10/03/2019 alle 18:56
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Io ne persi 5

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eliminato 10/03/2019 alle 18:57
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Penso 4/5

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eliminato 10/03/2019 alle 18:57
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Con l alimentazione si fa tutto. Infatti se non coadiuvi lo sport con la dieta, non dimagrisci. Inizia a togliere il sale e lo zucchero. In più tutti i prodotti più lavorati tipo pasta ecc. Bevi molto e vedi che perderai peso

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eliminato 10/03/2019 alle 18:58
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2 risposte

Non sono una ga ma: avrai carenza di proteine, carboidrati ecc... non solo grassi, avrai l’ansia pelle flaccida, da quanto ho sentito starai male tipo difficoltà a respirare e cose del genere. Ti consiglio un dietologo e un’anima palestra, fai prima

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OP 11/03/2019 alle 11:43
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Magari... ho chiesto a qualche dietologo.. ogni seduta vogliono 80/100 euro.. la palestra pure sono care ... vivo a milano ?

0
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eliminato 11/03/2019 alle 13:59
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@op allora palestra in casa, ti arrangi Come puoi e cerchi su internet

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bho0500 10/03/2019 alle 19:19
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Beh scendere di peso non vuol dire questo. Se vuoi fare le cose fatte bene calcola il tuo fabbisogno e levaci 500 600kcal facendo una dieta prendendo come esempio alcune su youtube e modificando le grammature. Devi mangiare sano pulito tipo tacchino,pesce tanta verdura. Potresti perdere 1-2 kg a settimana senza danneggiarti

1
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