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Ragazza di 16 anni

ma come è possibile che mangio 800 calorie al giorno e non dimagrisco dio fa

27/08/2026 alle 00:24 27/08/2026 alle 00:24
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7 commenti
RightCorrect 27/08/2026 alle 00:26
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1 risposta

dipende da cosa mangi non dalle calorie

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eliminato 27/08/2026 alle 00:38
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In effettivo per perdere peso serve solo deficit calorico, il rischio è che consuma anche tessuti muscolari e massa magra e non solo il grasso, cosa mangi influenza come il corpo reagisce a questa perdita di massa

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eliminato 27/08/2026 alle 00:27
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non sai dimagrire, non lo stai facendo, stai solamente facendo male al tuo corpo e tutto il peso che perderai lo guadagnerai al doppio della velocità

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cherigma 27/08/2026 alle 00:30
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Dipende da come le mangi e quando

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MrDick20 27/08/2026 alle 00:35
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Tutta colpa del metabolismo che è lenta ma non ti preoccupare si rimedia facilmente

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Stark08 27/08/2026 alle 16:05
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1 risposta

Diciamo che mangiare solo 800kcal e molto pericoloso,il modo migliore per dimagrire è avere una dieta bilanciata ES: metti le kcal1600 e dentro devi equilibrare queste fonti/fibre/proteine/vitamine/carboidrati/grassi sani/omega3 ovviamente tu dovresti vedere quale il tuo decifit(solitamente si taglia 200/300kcal dal rapporto calorico normale)

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Stark08 27/08/2026 alle 16:08

Diciamo che mangiare solo 800kcal e molto pericoloso,il modo migliore per dimagrire è avere una dieta bilanciata ES: metti le kcal1600 e dentro devi equilibrare queste fonti/fibre/proteine/vitamine/carboidrati/grassi sani/omega3 ovviamente tu dovresti vedere quale il tuo decifit(solitamente si taglia 200/300kcal dal rapporto calorico normale)

Stark08 27/08/2026 alle 16:05

Diciamo che mangiare solo 800kcal e molto pericoloso,il modo migliore per dimagrire è avere una dieta bilanciata ES: metti le kcal1600 e dentro devi equilibrare queste fonti/fibre/proteine/vitamine/carboidrati/grassicsani/omega3 ovviamente tu dovresti vedere quale il tuo decifit(solitamente si taglia 200/300kcal dal rapporto kcal normale)

Modificato Rispondi
Stark08 27/08/2026 alle 16:08
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(Non sono un medico è solo un consiglio)

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