Ho detto a mia madre che mi fa male il muscolo che si trova sulla spalla/scapola, mi ha detto che è colpa del telefono...

15/06/2022 alle 13:16 15/06/2022 alle 13:16
11 commenti

Non è che stai in qualche posizione particolare mente lo usi?

No, in quest'ultimo periodo non lo uso neanche tanto...

No, in quest'ultimo periodo non sto neanche tanto al cel

Chi lo sa magari è vero, per via della postura

No, in questo periodo il cel non lo uso tanto, e solitamente quando lo uso sto stesa su letto, ma nulla di più

@op è proprio perché non lo stai più usando. Significa che non li sollevi e non alleni più i muscoli che lo reggono (dalle dita alla spalla/scapola) e quindi quella si sta indebolendo

@Abysm veramente li uso ancora tanto quei muscoli visto che gioco a pallavolo, però anche lì non mi sembra di fare uno sforzo maggiore di quello che ho sempre fatto, quindi non capisco perché ha iniziato a farmi male...

@op magari dormi in una posizione strana/diversa dal solito

@op bene che fai sport. Lol, io mio era un scherzo, non credo che usare il telefono sforzi i muscoli fino a far male. Se non hai cambiato allenamento e/o non hai iniziato ad eseguire un movimento diversamente dal solito, allora dovresti controllare la postura (come stai seduta, sdraiata) o se hai sbattuto da qualche pare