Raga seriamente ma come si fa a dormire??? Soffro di insonnia e ho un sacco di problemi ad addormentarmi perché non so spegnere il cervello. Cioè, voi a cosa pensate per dormire? Oppure toccate il cuscino e vi si silenzia la mente instant?
Ho un sacco di ansia, sono preoccupata, e non so neanche per cosa. Voi a cosa pensate prima di dormire?
Ma solo io ho problemi di insonnia solo d'estate? Il caldo e il rigirarmi nel letto, girare il cuscino dal lato freddo, spostarmi rischiando di cadere giù dal letto per stare su un angolo più fresco ecc mi danno problemi ad addormentarmi (si ho il ventilatore)
Questo nese ho cominciato a soffrire di insonnia. Non riesco più ad addormentarmi, è come se non fossi capace di spegnere il cervello. Ho la mente che continua a pensare e pensare senza che io riesca a fermarla. Ho provato a prendere la melatonina ma non funziona. Mi è già successo 3 volte in una settimana. La parte peggiore è che la mia famiglia da la colpa a me, dice che non dormi perché *
Perché alcuni stanno svegli ed energici fino alle 23:00 ma appena toccano il cuscino alle 23:01 si addormentano instant mentre io pure se c'ho un sonno della mad0nna ci metto letteralmente un'ora e mezza per addormentarmi?! Alcuni consigli? #comecazfaccio #dormire #zzzzzz
Ho capito che per essere socievole bisogna imparare a spegnere ip cervello e andare completamente di istinto ma non vorrei perdere completamente me stesso. Voi come la pensate?
Ok il mio cervello ha dei problemi....sto disegnando, non sto ascoltando nessuna musica, il mio cervello inizia a fare suonare una "canzone" nella mia mente, per chi la conosce è la ripetizione Nico Nico nii, e non so come il mio cervello passa da quella cosa ad Alone di Collins, cioè che cippa centra?! #cervello
Soffro di insonnia perché continuo a pensare al sesso di gruppo. Sono vergine ma ho sta fissa. Non guardo por*o da due settimane per svuotare la mente ma niente... come glielo dico alla mia psicologa il vero motivo della mia insonnia? #insonnia #fantasie #pensieri #sesso
Sono le 3 di notte domani ho un esame e non riesco a dormire ? ma voi come fate? Per le prossime volte, medito di cercarmi seriamente soluzioni come sonniferi... #universita #insonnia
Sto perdendo il controllo della situazione, non ricordo cosa ho fatto 15 minuti fa, soffro molto di insonnia, ho provato con qualsiasi cosa ma non riesco a dormire. Tendo a fare dei veri e propri microsogni, non mi sento lucido e pronto per affrontare la realtà. #insonnia #sogni
