ho tantissima ansia addosso e mi sta per venire un attacco di panico, come faccio a distrarmi?

16/08/2022 alle 23:11 16/08/2022 alle 23:11
2 commenti

Se vuoi possiamo parlare un po' e vedi se così riesci a distrarti

Fai dei respiri profondi gonfiando l'addome per un paio di minuti. Preferibilmente da seduta

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Mi sta per venire di nuovo un attacco di panico come faccio a fermarlo? #helpme

28/08/2020 alle 14:01 28/08/2020 alle 14:01

Raga, credo che mi stia per venire un attacco di panico e non so come fare #ansia

21/01/2019 alle 03:06 21/01/2019 alle 03:06

mi sta per venire un attacco di panico come lo per mo aiutatemi

03/04/2024 alle 01:57 03/04/2024 alle 01:57

Potreste chiedermi qualcosa? ho un attacco di panico forte e sto cercando di distrarmi #attacco-di-panico

26/08/2020 alle 16:05 26/08/2020 alle 16:05

Come faccio a capire se è un attacco di panico/ansia?

25/06/2024 alle 21:39 25/06/2024 alle 21:39

mi sta per venire un attacco di panico per sta verifica di merda

29/01/2024 alle 10:02 29/01/2024 alle 10:02

Sento che mi sta per venire un attacco di panico...ho paura #tag

10/03/2020 alle 22:30 10/03/2020 alle 22:30

Mi sta per venire un attacco di panico e da vomitare contemporaneamente…

28/01/2025 alle 23:35 28/01/2025 alle 23:35

Mi fate delle domande stupide per distrarmi, sono davvero molto in ansia, sto già piangendo, non voglio un attacco di panico

16/06/2023 alle 11:55 16/06/2023 alle 11:55