ma esistono esercizi per l’interno coscia? altri esercizi per un leg day?
18/08/2024 alle 13:13
18/08/2024 alle 13:13
7 commenti
Segreti simili
porca tr*ia mi consigliate che c**zo di esercizi fare per far dimagrire l’interno coscia #allenamento #dimagrire
28/03/2022 alle 17:26
28/03/2022 alle 17:26
Mi consigliate degli esercizi da fare a casa per l’interno coscia? Ho elastici e due pesetti da 3kg
04/03/2021 alle 12:54
04/03/2021 alle 12:54
Oggi leg day in palestra, altri come me oggi?
20/10/2026 alle 18:05
6 giorni fa
Per me non è un leg day se il giorno dopo neanche riesco a fare stretching dal dolore #leg-day
22/07/2020 alle 23:45
22/07/2020 alle 23:45
Come mai la gente allena un gruppo muscolare a settimana? Tipo leg day ecc... non sarebbe meglio distribuire gli esercizi nella settimana?
05/10/2024 alle 13:20
05/10/2024 alle 13:20
leg day oggi pregate per me
25/11/2024 alle 16:48
25/11/2024 alle 16:48
faccio una stronzata se divido gli esercizi del leg day in due giorni e insieme alle gambe faccio addominali entrambi i giorni?
28/01/2025 alle 15:01
28/01/2025 alle 15:01
sarò strana ma io preferisco mille volte il leg day che l’upper day
23/01/2025 alle 18:35
23/01/2025 alle 18:35
Oggi ho fatto un leg day straziante, sono arrivata alla fine che tra poco vomitavo dagli sforzi fatti. Domani non cammino, linea allo studio #leg-day
28/09/2020 alle 17:04
28/09/2020 alle 17:04