Il mio sogno sarebbe andare in palestra e aumentare la mia massa muscolare. A casa voglio solo essere il più magra possibile e mi ammazzo di esercizi... basta #twymmf
Ma per aumentare la mia massa muscolare mi basta andare in palestra (tre volte a settimana) o devo fare altro? (Non voglio diventare pompato ma fare su qualche muscolo) #ask
vorrei cominciare ad andare in palestra per sollevare pesi ed aumentare la massa muscolare ma mi vergogno
Per aumentare la massa muscolare influisce di più la palestra o l'alimentazione? #sono-flaccida
Mi piacerebbe un sacco andare in palestra per aumentare la mia massa muscolare, secondo voi a 16 anni va bene oppure dovrei aspettare un po'?
A settembre mi iscriverò in palestra per aumentare la mia massa muscolare e tonificare il corpo. Ma ho paura di non migliorare tanto?. Consigli? #muscoli #palestra #ask
siccome devo aumentare il peso ma non voglio andare in palestra, che esercizi posso fare a casa?
Ragazzi per aumentare la massa muscolare quanti e quali esercizi dovrei fare al giorno, e in più o meno quanto vedrò i primi risultati? #ask
sono giovane ma sto perdendo ormai le speranze sull'anima gemella, penso di essere guardabile ma le persone continuano a dirmi che sono magra anche se alla fine credo di mangiare il giusto, in poche parole non ho più autostima grazie ai vostri giudizi del c**zo! Non ditemi di andare in palestra per aumentare massa muscolare, perché già lo faccio
Non la mia dietologa che mi dice che devo andare in palestra per aumentare la massa muscolare, ma io non ho cazzi di andarci perché 1) costa un botto 2) non ho voglia di fare fatica
