Raga come devo fare per il fatto che quando devo portare fuori il mio cane mi sale l'ansia.. Cioè ho paura di incontrare altra gente boh

16/05/2021 alle 20:48 16/05/2021 alle 20:48
6 commenti

Prendere in considerazione l'idea di consultare uno psicologo se è così forte che fatichi ad uscire col cane per paura di incontrare gente

@op darti degli strumenti che possono aiutarti a gestire l'ansia e ridurla

@op comunque intanto potresti darti a della meditazione, tecniche di rilassamento, sport per scaricarsi, aiutano a ridurre l'ansia. Dicono che la canzone 《weightless》 dei Marconi Union, faccia diminuire l'ansia. Prova ad ascoltarla quando devi uscire e ti sale l'ansia

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Ogni giorno che passa mi viene sempre più paura ad uscire di casa.. Come devo fare? Mi sale l'ansia a mille per paura di incontrare altra gente

26/04/2021 alle 12:59 26/04/2021 alle 12:59

Voi non potete capire.. A me sale l'ansia sociale anche quando devo portare il cane a fare i bisogni

23/07/2021 alle 01:40 23/07/2021 alle 01:40

Vorrei portare il mio cane a fare passeggiate ma ho paura di incontrare altri cani, soprattutto se randagi. Ho paura di non saper gestire la situazione

04/04/2021 alle 21:19 04/04/2021 alle 21:19

ogni volta che devo andare a un funerale mi sale l'ansia, ho paura di fare cazzate

03/08/2023 alle 15:34 03/08/2023 alle 15:34

Quando porto il cane fuori ho paura anche solo di incontrare 1 persona.. È terribile

04/03/2021 alle 15:06 04/03/2021 alle 15:06

Penso di soffrire di ansia sociale. Sabato ho una festa e da quando mi hanno invitata, ogni volta che ci penso mi sale l'ansia. Ho paura di incontrare gente che non conosco, di essere giudicata, vorrei non andarci ma è la festa della mia migliore amica... ho troppa paura... #aiuto #cosa-posso-fare

04/02/2020 alle 16:39 04/02/2020 alle 16:39

Devo portare fuori il mio cane ma non ha voglia di uscire

18/10/2023 alle 14:34 18/10/2023 alle 14:34

Devo trovare la forza di alzarmi e portare fuori il cane a fare la pipì. Ho troppo sonno

06/04/2026 alle 12:34 06/04/2026 alle 12:34

Ma voi quando piove e non smette come fare a portare il vostro cane fuori per i bisogni?

25/11/2021 alle 22:30 25/11/2021 alle 22:30