Prendetemi per scema, ma da quando sto facendo allenamento ho un culo meraviglioso #baci-stellari

18/11/2020 alle 22:34 18/11/2020 alle 22:34
14 commenti

Uhhh io quando salto sul ca**o ahahaha

Se non ce lo fai vede non possiamo esprime il nostro giudizio ahah

perché io mi alleno 3 volte a settimana e ancora non li ho belli?

Guarda io sto andando a correre un giorno sì e uno no, poi facci tutti i giorni squat. Però io facevo già sport

@op io ogni tanto faccio camminata con corsetta, nella scheda ho 8 esercizi per 3 giorni tra affondi squat bridge flessioni plank crunch alzate gambe a quadrupede... non so cosa stia sbagliando perché i dolori muscolari li ho

@Igattisonobelli non so cosa dirti, io ho sembra fatto molto movimento e partivo già con una buona base è per esercizi faccio una sequenza. Si parte da 30 squat al giorno e ogni giorno ne fai 10 in più, fino al 13 giorno che ne fai 150 un giorno di pausa e poi cominci da capo

@op io ogni giorno della scheda ne faccio 4 o 5 serie da 30 a corpo libero, non penso che aumentarli drasticamente possa aiutarmi poi non so, grazie mille. Ah e poi faccio palestra almeno facevo ora per il covid no

Segreti simili

Baci stellari a tutti amici, non vado a dormire ma un bacio ve lo mando dai? #baci-stellari #notte-ah-no #non-vado-a-dormire

29/04/2020 alle 01:54 29/04/2020 alle 01:54

notte belli, sto andando a dormire ora dato che ho studiato fino ad 1 ora fa, baci stellari e sogni d'oro💖

09/12/2023 alle 05:48 09/12/2023 alle 05:48

Volevo rendervi partecipe che sto facendo la cacca, un bacio a tutti. Saluti stellari💕⭐️

01/03/2024 alle 15:41 01/03/2024 alle 15:41

no raga, non prendetemi per scema, mi è venuta in mente una cosa...ma perché troviamo il culo così bello? cioè premetto che piace anche a me, ma perché? è solo un ammasso di ciccia, no? #culo #lmao

16/03/2020 alle 18:20 16/03/2020 alle 18:20

sto facendo un allenamento normale ogni giorno,e poi ne faccio uno per i glutei,ma se io ne faccio uno normale oer i glutei servirà per fare insomma un bel culo?

28/08/2022 alle 14:37 28/08/2022 alle 14:37

playlist per allenamento su spotify? sto facendo calisthenics

02/10/2024 alle 20:23 02/10/2024 alle 20:23

È saltata la luce, sono da solo e ho paura #prendetemi-per-il-culo #ma-io-ho-paura

29/10/2018 alle 16:54 29/10/2018 alle 16:54

stamani ho saltato un allenamento, cosa ne sto facendo della mia vita

10/07/2021 alle 11:18 10/07/2021 alle 11:18

Non prendetemi per scema ma ho una domandina. Le persone con l'apparecchio fisso riescono a fare i pomp*** tranquillamente? #ask

19/02/2020 alle 11:08 19/02/2020 alle 11:08