Avete dei consigli per me che soffro di binge eating, ho questa ossessione col cibo, ed è davvero come fosse una droga, vorrei avere un’alimentazione più sana e fare sport, ma mi manca la motivazione

29/08/2023 alle 10:17 29/08/2023 alle 10:17
5 commenti

https://www.amazon.it/Migliorare-Stessi-Acquisisci-lApproccio-Sviluppare/dp/B0BD2CQKCB/ref=mp_s_a_1_1_sspa?crid=16Y9WATDQS8PB&keywords=motivazione&qid=1693297065&sprefix=motivazi%2Caps%2C159&sr=8-1-spons&sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9waG9uZV9zZWFyY2hfYXRm&psc=1 prova questo

io non so se possa andare bene, ma iscrivendosi in palestra ed entrando in quella routine potresti pure entrare nella mentalità del cibo sano

Non so cosa sia il binge eating

Ho provato a cercare, giusto per avere una base. Prova a pesare il cibo.

se ti manca la motivazioni, ogni consiglio è inutile

Segreti simili

Sono a casa da sola e e tra poco so che mi abbufferò(soffro di binge eating), ho bisogna di fare qualcosa per distrarmi dal pensiero del cibo Consigli?

27/07/2022 alle 09:29 27/07/2022 alle 09:29

soffro di binge-eating e ho appena finito di avere un attacco..ho consumato più di 1000 calorie in un paio d'ore, adesso chiaramente mi sto sentendo male sia fisicamente che emotivamente. che merda #disturbi-alimentari #binge-eating #nausea

21/12/2020 alle 18:54 21/12/2020 alle 18:54

ho avuto un altro episodio di binge eating, mi sono promessa che non ci sarei caduta più e avrei imparato ad avere un’alimentazione sana, che includa un po’ di tutto. E invece eccomi qui , mi sono abbuffata di nuovo e mi faccio letteralmente schifo, sento come se non fossi in grado di concludere niente di buono

15/05/2024 alle 15:25 15/05/2024 alle 15:25

Non ho il coraggio di dire a mia mamma che soffro di binge eating, lei sa che ho dei problemi col cibo, ma non sa le abbuffate che faccio; sto provando a cercare una psicologa che non sia a pagamento, ma non si trovano

03/06/2022 alle 14:08 03/06/2022 alle 14:08

Qunado ero bulimica/anoressica ed ero magra TUTTI si preoccupavano per me ora che soffro solo di binge eating e sono ingrassata mi spronano a tornare come prima

20/03/2022 alle 17:34 20/03/2022 alle 17:34

mia mamma se sa che soffro per la mia vita e per il cibo perché prende sempre junk food? io non la capisco, non smetterà mai. mi sta rovinando. sa che soffro di binge eating.

07/09/2026 alle 15:32 07/09/2026 alle 15:32

soffro di binge eating. Ho una dipendenza dal cibo, un'irrefrenabile voglia di mangiare, ma voglio dimagrire. La situazione inizia con i buoni propositi, una dieta sana, attività fisica costante che mi porta a raggiungere il mio peso obiettivo. dopodichè mi sento potente e quindi mi permetto qualche kcal in più, però man mano la cosa mi sfugge di mano con abbuffate e successivi periodi di dieta. #non-so-che-fare

09/01/2021 alle 16:19 09/01/2021 alle 16:19

L’unica cosa che vorrei per il 2019 è dimagrire, sto davvero male con il mio fisico e ho deciso di impegnarmi per cambiarlo. Il segreto è che ho il binge eating da quando sono piccola... #cibo #dieta #2019

29/12/2018 alle 10:31 29/12/2018 alle 10:31

Sono al supermercato. Ho appena rIempito il carretto di cibo spazzatura. Mi faccio schifo. Vorrei solo poter avere il controllo. Non ho il controllo di niente. Non c'è la faccio più. #disturbi-alimentari #binge-eating

25/01/2021 alle 18:59 25/01/2021 alle 18:59