Ormai sono mesi che non mangio schifezze, se non una volta tantum. In primis le cose difficili da digerire come frittura, cioccolato, latte ecc mi fanno stare male e inoltre mi sento “sporca”. Quindi mangio sempre cose molto sane e salutari ? mi sento molto meglio e poi + allenamento sto facendo un fisico wow ?
Io che mangio quando sto male, ma poi mi sento in colpa e quindi mangio per stare meglio: ? #non-ho-un-senso
Io già sto facendo sacrifici per dimagrire e sto mangiando poco di cose salutari e non sto toccando schifezze come prima, anche se ogni tanto me le concedo e non mi vieni a dire quella volta che mangio un po' di Nutella: ora ti mangerai tutto il barattolo? Così vuoi fare la dieta?
Devo mettermi a dieta (dico questa frase da 5 mesi) ma non ci riesco. Io mi annoio, non mangio le cose salutari perché non mi piacciono. Poi magari riesco ad eliminare le schifezze e dimagrire un po', ma poi dopo 2 settimane già sono stufa
Ogni volta che mangio mi sento in colpa, anche se sono cose salutari. Per esempio se mangio un piatto di pasta (circa 80grammi) e poi mangio dell'insalata o qualsiasi altra cosa anche se salutare mi sento in colpa... È normale?
Sono in vacanza da una settimana ormai e torno tra una settimana...mi sto sentendo molto in colpa sinceramente, anche se cerco di non pensarci e di godermi la vacanza, per quello che sto mangiando che a casa non mangerei(gelati, brioche, cose non sane) e ho un po di ritenzione...ho paura di aver preso peso.Spero che quando torno, riprendendo la routine (allenamento e cibo) di tornare come prima... #vacanza #paura #cibo #insicurezze #aspetto-fisico
Ho bisogno di consigli, allora mia madre ha sempre cucinato cose surgelate e poco salutari (e sempre le stesse 4 cose), capisco che lo fa per mancanza di tempo però io mi sento sempre molto appesantita e stanca di mangiare le stesse cose, vorrei iniziare a mangiare meglio anche per togliere a lei un peso e iniziare a cucinare io. Mi consigliate delle ricette particolari e sane da poter fare?
non so perché ma quando qualcosa non va in me (che sia a livello fisico o psicologico) mi viene una voglia incredibile di cioccolato, specialmente se fondente, e poi sto meglio. oppure ho un vuoto improvviso, mangio un cioccolatino e bum, apposto, come se niente fosse successo. è un po' inquietante
son tre giorni che non inizio nessuna conversazione con le mie amiche online e onestamente mi sento quasi meglio, vedo alcune amiche a scuola e mi basta quello come interazione sociale, inoltre mi impegno di più nello studio. Poi alcune amicizie che avevo online non erano proprio sane, quindi meglio così, sono felice
Sono vegana da quasi 10 anni, sono seguita da un nutrizionista, faccio sport, faccio spesso le analisi e sto bene. Mia cugina sono 10 anni che non manca mai di sfottermi a riguardo. Una battuta una tantum potrei anche capirla, ma ripete ogni volta che ci vediamo che da quando sono vegana mangio male, solo merda, come "una diversa" e simili, mi sa che come mangio io la offende
