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Ragazzo di 14 anni

Raga faccio palestra potrei avere qualche problema per la mia età?

19/11/2023 alle 23:25 19/11/2023 alle 23:25
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5 commenti
G1OV4NN1 19/11/2023 alle 23:28
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3 risposte

No, anzi. Ovviamente fatti sempre seguire da un professionista

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OP 19/11/2023 alle 23:31
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@F4B1O purtroppo gli ispettori di sala non guardano solo me però cerche di chiedere le esecuzioni se sono giuste e cerco di non esagerare con i pesi anche se avvolte mi lascio andare però quando torno a casa ho veramente paura di avere ripercussioni

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OP 19/11/2023 alle 23:33

@F4B1O purtroppo gli ispettori di sala non guardano solo me però cerche di chiedere le esecuzioni se sono giuste e cerco di non esagerare con i pesi anche se avvolte mi lascio andare però quando torno a casa ho veramente paura di avere ripercussioni

OP 19/11/2023 alle 23:31

@F4B1O

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G1OV4NN1 19/11/2023 alle 23:37
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@op Non devi ovviamente esagerare, così come un ragazzo di venti o trent'anni. Non arrivare al cedimento muscolare ed evita esercizi che ti causano dolori anomali. Detto questo, non mollare, vedrai che a lungo termine ti darà tante soddisfazioni

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OP 19/11/2023 alle 23:40
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@F4B1O grazie tanto

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Artemisia_Gentileschi 19/11/2023 alle 23:28
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No se non fai esercizi troppo pesanti, ricorda che sei in un'età di sviluppo e non bisogna sforzare le cose

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