Vado in palestra e sto seguendo un programma, solo che vorrei cambiarlo, faccio da sola o devo dirlo al perdonal trainer? #palestra

21/07/2019 alle 23:59 21/07/2019 alle 23:59
6 commenti

Dillo al tuo personal coso che ti cambia il programma perché il tuo obiettivo è cambiato...

In realtà la normalità è che una volta al mese ( o a data da decidersi) è proprio il personal trainer a spronarti e darti la nuova scheda... da me non devi nemmeno chiederla!

Da me le schede sono pubbliche, c'è un totem e tu scegli la tua quinfi lui non ti da nulla

Segreti simili

Vado in palestra da 3 mesi e non ho ancora visto nemmeno un leggerissimo risultato, mentre faccio tutti gli esercizi giusti e ne faccio molti (vado da un Personal trainer)

04/06/2021 alle 09:58 04/06/2021 alle 09:58

Ogni quanto si cambia programma in palestra? Lo faccio da sola? #askkkkkkkk

22/07/2019 alle 13:16 22/07/2019 alle 13:16

Ho riniziato ad allenarmi, sto seguendo un programma di chloe ting, vado a camminare ogni mattina e faccio mezz'ora di cyclette al giorno. Sono troppo soddisfatta, spero di durare

16/06/2021 alle 23:22 16/06/2021 alle 23:22

Vado in palestra da 2 anni, la pago sempre 30 € al mese, e ho un personal trainer che mi allena ogni settimana. Il segreto? Non sono mai andata in palestra, mi faccio montare 3 volte a settimana dal mio personal trainer e i 30€ al mese che i miei mi danno, me lo fotto io.

17/02/2016 alle 17:53 17/02/2016 alle 17:53

Sono in università e sto seguendo una lezione,quando mi sono accorto di aver messo il maglione al contrario....devo aspettare la fine della lezione per cambiarlo #fdm-in-arrivo

15/11/2018 alle 09:31 15/11/2018 alle 09:31

In palestra faccio 19 ripetiozne di stacchi da 40 kg secondo voi devo aumentare il carico? Perché non c'è il persona trainer orA #palestra

20/05/2019 alle 15:00 20/05/2019 alle 15:00

Vado in palestra da 3 mesi e da 2 mi scopo il mio personal trainer. Non so se funziona di più la palestra o quello che avviene fuori con lui

28/03/2016 alle 18:09 28/03/2016 alle 18:09

Sto andando in palestra, sto seguendo una dieta molto serrata e bevendo tanta acqua (circa 3.5 litri d’acqua al giorno)… come bevo devo anche espellere.. non so perchè ma tra doccia e quando mi faccio il bidet devo pisciare un botto.

17/05/2026 alle 23:26 17/05/2026 alle 23:26

Devo andare in palestra ma mi vergogno perché è da due settimane che non vado, che faccio vado o non vado? #askkk

22/07/2019 alle 15:16 22/07/2019 alle 15:16