Insalata di riso venere con pomodorini, mozzarella, basilico, asiago, e tonno fa ingrassare la sera? Quanti cucchiai da minestra devo prendere per stare sotto le 300 kcal?
secondo voi ho mangiato tanto? 1088 kcal da oggi dove ho mangiato a pranzo una frisella con pomodorini tonno e insalata poi una percoca e direttamente a cena ho mangiato 80gr di pasta con pomodorini rossi e gialli col pesce (sempre nella pasta) ho mangiato tanto secondo voi?
Sarò strana ma il tonno in scatola e la simmenthal mi fanno schifo, proprio mi fa schifo l'idea di un macinato di carne o di pesce pieno di oilo o gelatina e conservanti in scatola, vedo tutti che mangiano pasta con il tonno, insalata con il tonno, insalata di riso con la simmenthal e cose così
Per colazione ho mangiato 4 gallette di riso, e poi ho mangiato solo a cena, mangiando solo una insalata di tonno. Non so perché, ma è da un Po che ormai non so cosa mangiare, devo sempre guardare quanti grassi hanno. #tags
le stelle sono tante milioni di milioni oggi faccio pasta con tonno limone olive e pomodorini VERY GOOD comunque fa proprio freddo è il tempo ideale per licenziarsi e vivere sotto le coperte
Se vivessi da sola mi farei un uovo sodo, taglierei dei pomodorini, con un po' di maionese per rimanere magri e dato che la dieta la devo iniziare domani aggiungerei della mozzarella
Siccome stavo morendo di fame, eccezionalmente parlando, ho fatto colazione con un bicchiere di kefir, una mela e due seitan con due cucchiai d'olio sopra...per pranzo mi farò un'insalata con tonno, fiocchi di latte, lattuga, pomodorini e un ibrido, accompagnati da 3/4 fettine di pane integrale..secondo voi è troppo?
da oggi ho mangiato a pranzo 80gr di linguine agli scampi e direttamente a cena ho mangiato trancio di pesce spada e filetto di salmone con insalata e 20gr di pane, per concludere una percoca... Ho mangiato troppo? ho paura di ingrassare anche se sono sottopeso... ho mangiato 1140 kcal
voglio un po' sfogarmi... mi vedo grassa anche se chiaramente non lo sono. oggi per mangiare la pizza (ero obbligata a mangiarla) ho tolto la mozzarella in modo da averla meno calorica. mi sono sentita in colpa per mangiato del tonno, anche se era meno di un quarto di scatoletta. ieri ho mangiato pochissimo, ero sotto le 500 kcal. voglio vedere tutto il grasso andarsene #scusate-lo-sfogo #sfogo #disturbi-alimentari
sto facendo una dieta per ingrassare da poco tempo. la domenica ci sono 180 grammi di riso e poi o 250 di carne rossa o 200 di carne bianca, io dopo due cucchiai sono piena...scusate manco un maiale mangia così boh secondo me la finirò presto lol
