Ragazza di 17 anni racconta: Consigli per dimagrire?...

Ragazza di 17 anni

Consigli per dimagrire?

16/02/2025 alle 22:50 16/02/2025 alle 22:50

5 commenti

sugobesugo 16/02/2025 alle 22:52

[commento eliminato]

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anabasis 16/02/2025 alle 22:53

leggi il segreto sopra

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IlNomeegiainuso 16/02/2025 alle 22:55

2 risposte

Il trucco è il deficit calorico. Se non riesci è super consigliabile un* nutrizionista. Inoltre la palestra ti permette ad avere un fisico più muscoloso, che piace tantissimo.

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OP 17/02/2025 alle 00:28

Non ho mai capito esattamente cos'è. Devo bruciare tutte le calorie che assumo in un giorno o quelle in più delle calorie giornaliere che servono per il corpo?

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IlNomeegiainuso 17/02/2025 alle 00:35

@op Funziona così: "calorie medie che assumi di solito" meno "100 o 200 calorie, ma anche 300 per qualcuno". Se non puoi pagare un nutrizionista, ti consiglio chatgpt :), per fare i calcoli.

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