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Ragazza di 16 anni

non riesco a smettere di mangiare male e troppo, mi date consigli?

31/12/2022 alle 00:12 31/12/2022 alle 00:12
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Zeke_Yeager 31/12/2022 alle 07:43
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Impara a cucinare, sfida questa tua cosa del junk food cucinandoti piatti gustosi ma salutari, poi per non bere bibite zuccherate procurato water drop, o simili, questo ti può aiutare non poco

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Bluoltremare 31/12/2022 alle 00:13
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Purtroppo non sono uno specialista

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labravaragazza 31/12/2022 alle 00:16
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1 risposta

quando capita a me è perchè mi annoio e finisce che mangiare è l'unica cosa piacevole della giornata. solo che lo è finchè mangio. nel momento in cui butto via il sacchetto di patatine o chiudo il barattolo di nutella quasi finito, comincio a sentire la bocca impastata, pizzicare il contorno labbra per il troppo sale,

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labravaragazza 31/12/2022 alle 00:20
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la sete per scacciare il retrogusto di tutto quel cibo, il corpo pesante e stanco, ma i pensieri sono la parte peggiore, mi vedo subito mille volte più grassa, piena di brufoli, penso che ho rovinato tutto il mangiare sano precedente, penso a quanta attività fisica avrei potuto fare e non ho fatto, a quanto sono debole e senza autocontrollo

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