OLEEEE ho corso fatto circa 24 minuti di corsa ma con pause quindi di corsa effettiva ne avrò fatti circa 15-18 sono contenta
21/07/2024 alle 18:43
21/07/2024 alle 18:43
6 commenti
Segreti simili
Quanti km sono 15 minuti di corsa? E secondo voi facendo 15 minuti di corsa al giorno più allenamento per tonificare in generale tutto il corpo (con pesetti e elastici) riesco ad avere un bel fisico tonico? Premetto che peso poco ma ho un po’ di grasso addominale
08/03/2021 alle 15:07
08/03/2021 alle 15:07
Mi sono appena svegliato da un sogno: eravamo in un'aula svolgendo l'esame di fisica 2 ma non ero con i colleghi di università bensì con i compagni del liceo. Avevamo un'ora per completare 15 esercizi che richiedevano circa 15 minuti a testa. Mancavano 20 minuti e ne avevo fatti 3. Evviva la sessione estiva. #sogni-quelli-belli
26/08/2020 alle 08:58
26/08/2020 alle 08:58
Ho appena fatto corso 10km in 56 minuti e sono super gasato!! Fino a 4 mesi fa avevo il fiatone dopo 2 minuti di corsa ora invece non riesco a non fare la mia corsa quotidiana (insieme alla palestra e alla bici).
22/07/2021 alle 14:50
22/07/2021 alle 14:50
La prof ha dato 500 esercizi di matematica e ho l'esame il 24. Ne ho fatti molti ma me ne mancano circa 200 voglio morire non so se ce la faccio con i tempi
14/08/2021 alle 11:37
14/08/2021 alle 11:37
L'ultima volta che mi sono allenato é stato il 20 marzo(kickboxe e l'ho mollato),ho appena finito di allenarmi dopo mesi e sono andato a correre,ho fatto circa 15 minuti di corsa,5 di camminata media veloce,20 flessioni e 20 minuti in bici.Sono peggiorato in tutto e ora devo riprendermi,che vergogna
13/09/2023 alle 14:39
13/09/2023 alle 14:39
Sono la #ragazza che aveva fatto #10 km in 31 minuti. Oggi ne ho fatti #10.30 in 30 minuti. Sono #orgogliosa di me.
05/01/2022 alle 19:24
05/01/2022 alle 19:24
ho iniziato a fare la sfida di gennaio di chloe ting circa 50 minuti fa e indovinate? ho fatto solo il riscaldamento (8 minuti) e il full body workout (15 minuti). mi rimangono due serie di esercizi da 8 e 15 minuti piú l'after workout di 15 minuti. mannaggia c**zo #tag
04/01/2021 alle 22:27
04/01/2021 alle 22:27
Adoro torturare il mio ragazzo con il solletico (lo soffre molto). Oggi l'ho legato e glielo ho fatto per più di un'ora senza pause e usando ogni oggetto immaginabile, anche il ghiaccio. Gli avevo promesso solo 15 minuti e dopo 15 minuti ha iniziato a implorarmi di smetterla, povero ingenuo ahahahah #ragazzo #solletico
11/09/2018 alle 20:42
11/09/2018 alle 20:42
Ho fatto le scale di casa mia di corsa. Ora sono 5 minuti che sono seduta sfinita sul letto con il fiatone.
20/07/2018 alle 14:03
20/07/2018 alle 14:03