Ciao belli, volevo chiedere un consiglio a qualcuno che ha perso grasso sulla pancia. Io ho perso parecchio peso, ma è da un mesetto che continuo a calare ma ho sempre la pancia, faccio cinque serie da 10 di addominali e il plank tre volte a settimana, ma resta uguale. Qualche consiglio? Forse sull'alimentazione, sto a dieta ma forse ci sono dei cibi che dovrei evitare? #datemi-un-consiglio #dieta #pancia-piatta
16/02/2021 alle 18:03
16/02/2021 alle 18:03
Segreti simili
ciao a tutti, ma è normale che mi sto allenando da cinque giorni con tutti i workout mirati sugli addominali (io ho la pancia piatta voglio gli addominali), sto seguendo una dieta senza sgarri e in cinque giorni non vedo risultati? PLS rispondete
12/03/2021 alle 18:12
12/03/2021 alle 18:12
vorrei chiedere un consiglio a chi ha la mia età o a chi ne ha sofferto. nonostante io non abbia gli addominali scolpiti sicuramente non sono grasso nelle braccia o sulla pancia, ma sui pettorali si avendo quelle che comunemente si chiamano "tettine". ormai sono anni che le ho e il medico di base aveva detto che scomparivo nell'arco di 2-3 anni ma questi anni sono passati. qualche consiglio #aiuto
29/08/2024 alle 17:00
29/08/2024 alle 17:00
Ho iniziato da qualche settimana la dieta. Sostanzialmente non ho perso molto da quando ho iniziato, I grammi che perdo a fine settimana li riprendo con la pizza e poi ci metto quasi un'altra settimana per smaltirli. Nonostante questo, tutti mi dicono che si vede che sto perdendo peso, ma non capisco come si possa vedere se il peso è sempre lo stesso
24/03/2022 alle 20:54
24/03/2022 alle 20:54
è da qualche settimana che ho deciso di iniziare a mangiare meglio, non “mettermi a dieta” ma semplicemente fare più attenzione a ciò che mangio. il mio fidanzato ora ha deciso di fare lo stesso, solo che per lui fare ciò è uguale a dieta, e dieta è uguale a mangiare solo verdura scondita, letteralmente. questo era proprio quello che volevo evitare💀manca mangia più le spezie, tipo il curry
13/02/2026 alle 11:20
13/02/2026 alle 11:20
Ho fatto dieta e attività fisica per due mesi senza perdere un chilo..da una settimana sto mangiando più carbo,schifezze, tre creme di caffè al giorno (piene di grassi) e la bilancia ha deciso che sta settimana ho perso un chilo..ma cosa su di me la dieta non funziona mentre se mangio schifezze addirittura perdo peso?? Ma che stregoneria è?? #dieta
15/07/2020 alle 01:00
15/07/2020 alle 01:00
C'è unaka compagna che ha un fisico perfetto, le gambe magre, la pancia piatta e dei glutei belli sodi,lei però dice di essere a dieta,io:"ma non hai bisogno di diete" lei:"io la faccio perché non voglio ingrassare" le diete sono per chi ha bisogno di perdere chili, come me per esempio (ma ho un problema con l'alimentazione)Poi che bella dieta,la vedo sempre mangiare dei cioccolatini #mah
06/04/2019 alle 13:05
06/04/2019 alle 13:05
Datemi un consiglio, un ragazzo che si è lasciato da qualche settimana mi scrive di continuo e mi invita a uscire ma io ho paura ad accettare perché credo voglia usarmi per dimenticare la sua ex. Che faccio?
16/07/2022 alle 15:20
16/07/2022 alle 15:20
Prima mi "toccavo" anche tre volte al giorno ma ora è da un mesetto circa che non lo faccio e sinceramente ho perso anche la voglia, cioè non trovo il motivo del perché dovrei farlo. Bo sono strana #masturbazione
03/10/2020 alle 23:30
03/10/2020 alle 23:30
Un ragazzo continua a dire che sono grassa e che dovrei dimagrire. Il problema è che sono perfettamente normpeso, sono alta 175 cm e peso 58/59. Ho la pancia piatta e le gambe magre, ho solamente un po' di fianchi. Non capisco cosa intenda per grasso
11/01/2022 alle 17:32
11/01/2022 alle 17:32
