Ormai è un circolo vizioso: dormo dalle 3 alle 7 perché non ho tempo per dormire di più, però non resisto fino a così tardi senza mangiare e quindi mangio sempre uno snack verso l'1 di notte. Perdonami organismo, e ti prego resisti, non ingrassare
Ho un problema con il sonno. La notte mi addormento tardi e dormo poco quindi di pomeriggio mi addormento senza volerlo e dato che ho dormito il pomeriggio la sera mi addormento tardi e così via. Consigli su come interrompere questo circolo vizioso? #circolo-vizioso
È da un po' di tempo che non dormo la notte, mi addormento sempre verso le 7, poi mi sveglio alle 12 (non così preciso eh), non so perché, ho chiesto a mia mamma di prendermi qualcosa per dormire, però non vuole #14anni
è estate e non ho nulla da fare quindi ho iniziato ad andare a dormire sempre più tardi. il fatto è che ora mi trovo in una situazione in cui non riesco fisicamente a dormire fino alle 7/7:30 e che quindi dormo fino alle 4 di pomeriggio. stavo pensando di provare a resistere e non dormire fino a domani (tecnicamente oggi) sera, diciamo per "resettare" il ritmo. secondo voi può funzionare?
Ogni volta la stessa storia, ogni notte resto sveglio fino a tardi, ma non per volere mio, purtroppo soffro di insonnia e dormo massimi 5 ore per notte, non c'è la faccio più a stare sveglio fino alle 3:30/4:00 di mattina e svegliarmi alle 7:00/7:30, a qualsiasi ora vado a letto non riesco ad addormentarmi
ogni volta che vado a dormire prima delle 6 di mattina, sogno la mia ex che ritorna. è un circolo vizioso. dopo le 6 dormo tranquillamente senza problemi ma se vado prima la sogno sempre. E non voglio perché mi sveglio piangendo. bella per me
L'unica cosa positiva della mia età è che riconosci tutte le stronzate che ti dicono i ragazzi, non devi più perdere giorni settimane e mesi, anche per questo vanno dalle più giovani, e le ragazze più giovani però non ti ascoltano quindi è un circolo vizioso continuo
l’altro ieri ho dormito dalle 20 fino a l'una di notte, poi ho dormito di nuovo dalle 6 fino alle 9 di mattina, poii mi sono addormentata dalle 17 fino a l'una di notte, ma avevo ancora sonno quindi ho dormito dall’una fino alle 5 e mi sono svegliata ancora stanca. che c**zo devo fare ceh non è normale dormire così tanto. #dormire
mi dite qualche modo per smettere di mangiare o diminuire la fame? Perché io continuo a mangiare anche se non ho fame, vomito perché mi sento in colpa e poi mangio di nuovo... È un circolo vizioso! ? Se conoscete qualche "rimedio" per magari avere la nausea o velocizzare il metabolismo ditemelo vi prego #help #cibo
Ormai la mia routine scolastica non è più "mangio studio dormo e appena ho tempo libero esco con gli amici".Ormai la mia vita è un "mangio dormo studio e appena ho tempo libero dormo di nuovo perché sono distrutta." #vdm
