Come posso sconfiggere l’ansia? Credo di soffrirne: stare in posti affollati, quando sono in pubblico devo avere ogni dettaglio estetico apposto oppure penso che le persone mi derideranno tutto il tempo, non riesco a stare in palestra con tante persone, non esco se non ho vestiti che reputo ‘buoni’, ho l’ansia da palcoscenico, stessa cosa alle interrogazioni…spesso non parlo proprio per l’ansia
Credo di soffrire di ansia sociale, ogni volta che sono in pubblico mi sento deriso, fissato o come se le persone parlassero di me e per riuscire a stare “calmo” devo infilzarmi le unghie nelle mani… non riesco a mangiare in pubblico oppure sto attento persino al modo in cui cammino o metto le mani
i buoni propositi per il 2024 sono andare in palestra , stare bene con me stessa e prendere come minimo 6 in tutte le materie per non avere debiti (ovviamente non farò un c**zo di tutto questo però devo far vedere che sono motivata)
L’ansia sociale mi divora la vita. Non riesco più a vivere senza farmi mille storie mentali su tutto. Persino quando parlo con qualcuno prima di aprire bocca penso per 10 minuti e se la loro reazione non è quella che mi aspettavo passo il resto della settimana a ripensare a cosa ho sbagliato. Non esco da un mese di casa per paura di cosa pensano le persone
La cosa brutta dell'avere un tumore è che ti consuma, fisicamente e psicologicamente.Oggi ho realizzato che non ho una vita sociale da tempo ormai,vivo con la paura di frequentare i posti affollati..se mi offrono qualcosa da mangiare devo stare attenta a tutto,non sono più allegra come una volta ma stanca di tutto.
Odio uscire, e questa cosa ce l'ho sin dalle medie, proprio non mi piace. Mi piace stare con al massimo con 4 persone ma che conosco bene, ma se devo uscire nelle grandi comitive proprio non riesco. Infatti quando esco parlo poco proprio a causa della mia timidezza. Non so come far passare questa cosa o cosa dovrei fare per cercare di aprirmi
quando sono da sola parlo da sola, mi sfogo con me stessa oppure rido con me stessa, e non riesco a non farlo. mi sento pazza per questa mia carattertistica ma ogni volta che lo faccio mi fa stare meglio
È possibile essere introversi ma al contempo amare stare con le persone? Tipo, mi piace un sacco andare in giro in posti affollati, ma mi stanco in tempi estremamente brevi e ho bisogno di stare da sola per parecchio tempo dopo. E in una certa misura ho bisogno di andare in posti affollati(non del tipo discoteca, del tipo centro commerciale i giorni prima di natale, o il supermercato)
Sono alle superiori ed ho tantissime verifiche, interrogazioni e tanti altri compiti, non ho più tempo per me stessa. Mi sveglio ogni mattina e il primo pensiero va alla scuola, durante tutto il giorno penso alla scuola, mi sveglio spesso di notte e penso alla scuola ….. e in più sto andando male. Sono una delusione
