Oggi dopo tanto tempo di allenamento, ho finitamente sollevato 100 kg di stacco da terra. Sono stra felice. Voglio aumentare ancora big is better?? #gym #palestra #obiettivo #un-miglioramento #100-kg-deadlift
Finalmente oggi sono tornata in palestra e ho fatto un allenamento come si deve dopo settimane, sino soddisfatta di me stessa Quanti Malati Di Palestra ci sono come me" qui? #felice #palestra #io-bho
Oggi ho fatto allenamento dopo tanto tempo e non riesco praticamente più a muovermi, sembro un ceppo di legno
(1-4) Ho iniziato a fare i pesi (in casa, non in palestra). Considerando che sono magrolina, peso 45 kg e sono 1.60, pesi da quattro chili da entrambi le parti sono troppi? Per un totale di otto kg. #pesi #allenamento
Ho finito la seconda stagione di Kaguya-sama. Per un tot di tempo sono stato stra-orgoglioso di Ishigami che ha superato il suo passato, se ci penso sopra sono ancora felice che sia andata così #anime #love-is-war
Oggi ho fatto un allenamento di boxe dopo essere stata ferma da gennaio. La sensazione dopo è una cosa unica, mi è mancata tanto
Da oggi inizio a fare palestra ogni giorno e inizio a mangiare anche più proteine. Facendo un allenamento piuttosto duro, di minimo un ora al giorno (allenando soprattutto i glutei e le gambe, ma anche gli addominali e le braccia) in quanto potrei riuscire ad ottenere risultati? Voglio migliorare, anche se la mia costituzione è magra, ma ci proverò. #gym #ask #palestra
Oggi sono stata al parco da sola, ho iniziato a leggere Le notti bianche di Dostoevskij, mi sono sentita felice da sola per la prima volta dopo tanto tempo
Quei piani di allenamento a base di pilates a muro..funzionano? Cioè,sono esercizi che aiutano realmente o c'è altro che potete consigliarmi da fare? (Non ho tempo di andare in palestra ma vorrei allenarmi a casa quindi cerco qualche piano di allenamento da poter fare dopo lavoro)
Oggi pome farò la mia prima gara dopo tanto tempo...ho l'ansia ma allo stesso tempo sono felice... spero di andare bene! ☺️ #gara #ansia #sport
