Sono alto 1,80, fino a qualche mese fa pesavo 54kg, ora migliorando la mia dieta sono arrivato a 60kg, sono molto fiero di me. Il mio corpo non riesce ad accumulare grasso perché non mangio merendine e non bevo bibite zuccherate. Facendo addominali e flessioni mi sto aiutando a mettere su qualche muscolo. Obbiettivo 67kg. #magro #alto #fiducioso
Mi sono rotto di vedere in mio amico alto, biondo, con gli addominali che si vedono solo esclusivamente perché' molto magro da non riuscire nemmeno a difendere se stesso figurioci una ragazza, che riesce comunque ad avere molte ragazze che gli vanno dietro lo cercano ed io alto 1.90 con il fisico di una certa stazza ( ho muscoli ma non definiti e grasso ) non mi guardano. Ragazze ditemi perché gra
Sono obesa grave,peso 140 kg,sto facendo la dieta da qualche mese e sono già calata 7 kg e ho perso quasi 1 taglia di vestiti,sono troppo felice,mi sono rimessa dei vestiti che prima odiavo mettere perché non mi ci vedevo bene ed ero a disagio,invece adesso mi ci vedo bene finalmente,questo mi sta aiutando a continuare la dieta,il mio ragazzo mi ha e mi sta aiutando tantissimo,lo amo troppo🥺
Oggi, dopo due anni che non facevo boxe, ho trovato per caso le bende, me le sono messe e ho passato un ora e mezza di fila ad allenarmi tirando pugni al muro e facendo flessioni, mi fa male ogni singolo muscolo del mio corpo ma sono molto soddisfatto e mi sento rilassato perché dopo tanto tempo mi sono sfogato, mi sento leggero e felice #boxe #sfogatevi-che-fa-bene
Sto facendo difficoltà ad accettare il mio corpo. Non sono grossa ma ho quel poco di grasso che non mi permette di definirmi magra.Oggi al mare incontriamo delle amiche che di mia mamma che dicono:" Francesca, hai una figlia bellissima, sembra una bambola" nel mentre mi avvicino e una di loro "però dovrebbe fare un po'di addominali, ha la pancetta".No comment, ora sono tutti dietologi #mare #dieta #corpo #fatevi-i-cazzi-vostri
Ultimamente sto avendo problemi con il mio corpo,vedo tutte le ragazze che quando iniziano una dieta e fanno esercizi dimagriscono come non so cosa. Poi ci sono io che faccio la dieta,faccio esercizi e le gambe mi si ingrossano sempre di più(il muscolo) e questa cosa mi deprime perché sembra grasso.
Aiuto, sono in sottopeso, ho bisogno di ingrassare. Non mi piace il mio corpo perché si vedono molto le ossa però ho una bella pancia piatta e con addominali perché faccio palestra, come faccio ad ingrassare senza mettere chili sulla pancia ma sul resto del corpo? #aiuto #helpme #dieta #palestra #non-so-che-tag-mettere
Giorno 2/30 di dieta, non voglio andare sulla bilancia, voglio vedere i risultati su di me, sono sicuro che sto per cedere, ma non devo farlo, la lucidità sta migliorando e la qualità del sonno è migliorata, sono molto nervoso, il mio obbiettivo adesso dev'essere la stabilità emotiva e la perseveranza, altrimenti è tutta fatica buttata.
Il mio segreto é che anche se sono intollerante al lattosio bevo il latte la mattina perché mi appesantisce lo stomaco e non mi va più di mangiare fino ad orario di pranzo (sto a dieta)
Da piccolo ero un ragazzo molto magro e crescendo sono ingrassato un pò e le persone mi prendevano in giro e da quel momento non mi trovo più a mio agio con il mio corpo, essendo che non ho autostima. Più di un anno fa ho iniziato a dimagrire e le persone mi chiamavano stecchino ecc. ma io mi sentivo comunque grasso. A marzo ho iniziato ad allenarmi a casa e ora ho gli addominali però ... #helpme
