Se da oggi inizio a fare squat ed esercizi per il culo tutti i giorni, in quanto tempo riuscirò ad averlo più grosso e bello? #ask #aiuto

12/01/2020 alle 20:49 12/01/2020 alle 20:49
15 commenti

Dipende da un botto di cose

@op genetica,tipo di esercizi,dieta,numero di giorni in cui vai in palestra,peso, ecc

Dipende che esercizi e quanto ne fai al giorno

@op tanti squat, correre/camminare tanto e andare in bici o almeno io ho fatto così ahahah

@op sincera non me ne sono nemmeno resa conto, gli squat li facevo a pallavolo, ogni sabato andavo in bici, la domenica andavo a correre e andavo a scuola a piedi (40 minuti) ma penso sui 4/5 mesi

@Vogliadivivere0 E prima di iniziare a fare tutte ste cose eri piatta?

Yahoo answer è la risposta ai tuoi problemi :|

Dipende quanto ti alleni, se fai bene gli esercizi, dal fisico che hai, da cosa e come mangi, ecc

Segreti simili

Quanti squat al giorno dovrei fare per avere un culo più grosso e sodo entro giugno? #ask #aiuto #culo

11/01/2020 alle 20:43 11/01/2020 alle 20:43

Allora, da un po’ di tempo mi sto scrivendo con un tipo su insta. Lui abita lontano e non ci siamo mai visti, ma ha detto che verrà quest’estate. L’unico problema é che tutte le mie foto su insta sono photoshoppate e sembra che io abbia un culo bellissimo, quando in realtà è piccolo e moscio. Se da adesso inizio a fare esercizi per il culo, riuscirò ad averlo bello entro quest’estate? #ask #aiuto #amore #culo

10/01/2020 alle 14:08 10/01/2020 alle 14:08

Ieri ho fatto tanti squat ed esercizi per il culo. Ora mi fanno malissimo i muscoli e non riesco a piegarmi bene. Devo continuare a farli e sforzarmi oppure lascio passare un po’ di giorni? #ask #aiuto

13/01/2020 alle 17:20 13/01/2020 alle 17:20

Suggerimenti per fare esercizi per il culo a casa? Non ho tempo di andare in palestra #aiuto #ask

22/09/2019 alle 23:48 22/09/2019 alle 23:48

Ieri ho fatto squat ed esercizi vari per il culo e oggi mi fa male tutto #tag

04/02/2020 alle 13:16 04/02/2020 alle 13:16

Quanti squat devo fare al giorno e per quanto tempo per avere un bel culo? #ask

29/10/2018 alle 14:22 29/10/2018 alle 14:22

ad agosto il ragazzo a distanza con cui parlo tutti i giorni verrà da me. Il problema è che ho photoshoppato tutte le foto che gli ho mandato e sembra che io abbia il culo più bello. se mi metto a fare squat in un mese mi viene bello?

09/07/2021 alle 01:33 09/07/2021 alle 01:33

Se faccio squat 2-3 volte a settimana ed esercizi per le chiappe? (anche con i pesi, magari inizio con 12kg) oltre ad allenamento 3 volte a settimana come sempre, in quanti mesi riesco ad ottenere un bel lato b? #ask

02/01/2020 alle 18:48 02/01/2020 alle 18:48

Se inizio a fare palestra adesso in quanto tempo riuscirò a vedere i risultati? #palestra

11/07/2020 alle 13:09 11/07/2020 alle 13:09