Meglio che faccio 20 minuti di jogging o 30 di cyclette? #ask

14/06/2019 alle 10:16 14/06/2019 alle 10:16
5 commenti

50 piegamenti di fila a partire da ora

sono troppo grassa e non riesco a sollevarmi, ergo non riesco a fare i piegamenti (se intendi le flessioni)

20 minuti di corsa se ce la fai altrinenti fai 30 minuti di cyclette ad alta intensità

Segreti simili

Secondo voi é meglio un ora di jogging o 30 minuti di esericizi cardiovascolari per dimagrire? #ask

21/05/2019 alle 15:20 21/05/2019 alle 15:20

10km di cyclette sono tanti o pochi? Li faccio in circa 15/20 minuti #askkk

30/07/2020 alle 10:52 30/07/2020 alle 10:52

sto facendo 30 minuti di cyclette anche se non la faccio mai solo per smaltire poi pausa e altri 30 minuti però piano o normale

08/09/2024 alle 21:14 08/09/2024 alle 21:14

Un cornetto algida ha 260 calorie (secondo internet) se ne mangio uno e poi faccio 30 minuti di cyclette per bruciarlo secondo voi rovino la dieta o no? #ask

14/06/2019 alle 15:44 14/06/2019 alle 15:44

Secondo me il contacalorie della mia cyclette è sballato ? cioè non può essere che in 30 minuti di cyclette (velocità media/veloce) brucino 400 calorie o sbaglio? Mi sembrano un po tante ? #ask

06/06/2019 alle 19:28 06/06/2019 alle 19:28

Che dite, faccio 20 o 40 minuti di allenamento? 30 non posso farli

23/02/2024 alle 16:01 23/02/2024 alle 16:01

Oggi ho fatto educazione fisica, e ho giocato a calcio, quindi non so se fare 30 minuti di cyclette o un’ora come al solito, che faccio?

27/09/2021 alle 14:58 27/09/2021 alle 14:58

Okay ora metto una puntata di big bang theory in tv e mi faccio 20 minuti di cyclette guardandolo, spero che la serie mi faccia passare velocemente questi 20 minuti

24/05/2024 alle 20:22 24/05/2024 alle 20:22

Secondo voi se mangio sano (dicendo addio alla nutella, pizza, pasta non integrale ecc) e faccio 30 minuti di cyclette al giorno riesco a perdere 1kg a settimana secondo voi?? #ask

06/06/2019 alle 15:44 06/06/2019 alle 15:44