Storia triste: ho realizzato di mangiare troppe schifezze dando la colpa al preciclo (cosa spesso non vera), quindi ho deciso di ridurle drasticamente e mangiare più sano. Ho iniziato 3 giorni fa e ho già perso mezzo chilo. Io però non voglio perdere peso. #vdm
vorrei perdere qualche chilo; io sono normopeso e ho un corpo sano, però se avessi qualche chilo innmeno forse mi sentirei meglio con me stessa, consigli? Io ho una dieta sana, evito le schifezze e faccio movimento praticamente 5 giorni su 7 (due giorni danza, poi 3 giorni vado a correre), ci sono altri accorgimenti che dovrei adottare oer riuscire a perdere peso?
Ho fatto dieta e attività fisica per due mesi senza perdere un chilo..da una settimana sto mangiando più carbo,schifezze, tre creme di caffè al giorno (piene di grassi) e la bilancia ha deciso che sta settimana ho perso un chilo..ma cosa su di me la dieta non funziona mentre se mangio schifezze addirittura perdo peso?? Ma che stregoneria è?? #dieta
voglio perdere qualche chilo, ma proprio pochi. allora ho iniziato a mangiare in modo più equilibrato. però è normale che io abbia perso 1 kg in una settimana? cioè non è troppo? ho paura di riprenderli poi
Ho un disturbo alimentare. Già l'anno scorso avevo provato a raggiungere il mio peso desiderato ma dopo un mese di allenamento e quasi digiuno (avevo perso 3 chili) li ho ripresi tutti. Adesso sono di nuovo in quel periodo e ho deciso di provare un nuovo programma di allenamento su youtube. Sforzandomi di mangiare però e sano. So che non guarirò ma almeno perdo qualche chilo, spero.
Ho deciso di non mangiare più, digiunare mi fa stare in pace con me stessa, (devo perdere peso) ed è l’unica cosa che voglio #sono-autodistruttiva
Risposte serie per favore. Ho deciso di voler perdere qualche kg, solo che io sono una ragazza che ama mangiare e quindi fare una dieta è abbastanza difficile. Se prima di iniziare una dieta vera e proprio iniziassi a mangiare meno schifezze servirebbe a qualcosa? (Non voglio i risultati immediatamente) #helpme
rispondete vi prego. ho iniziato a fare la dieta da un mese però in questa settimana ho mangiato molto di più per cerimonie e voglia di mangiare quindi vorrei prendere i semi di chia per essere piena e non mangiare tanto però mi potete consigliare cosa posso fare per perdere più peso? ho perso nemmeno un kilo in un mese, sono stata attenta al cibo e sono andata al mare per smaltire. continuo sotto
Voglio chiedere una cosa alle ragazze (solo per mia curiosità). Ma solo io soprattutto quando ho il ciclo evito di mangiare schifezze (tipo Nutella, biscotti, gelato eccetera) perché mi sento grassa e quindi cerco di mangiare più sano o anche voi? #curiosita
Non ho parole peso 56.02. voglio morire. Sto ingrassando di brutto. Io che una volta avevo un metabolismo iper veloce ma siccome ho smesso di "allenarlo" e mangiare più schifezze il risultato è questo. E bene devo perdere 6 kg. Muoio #voglio-morire
