Sono tre giorni che mi alleno a casa per ottenere addominali e pettorali scolpiti. (Sto provando ad allenarmi ogni giorno) oggi anche dovrei farlo però mi fanno male, non so se riuscirò
Ormai mi sono fissato con il mio fisico. devo assolutamente ottenere addominali e pettorali prima di maggio. Sono disposto ad allenarmi tutti i giorni #fisico
Mi alleno fa quasi 5 mesi e sto avendo molti progressi pensavo che entro l’estate riuscirò ad avere dei bei addominali, e i bicipiti e pettorali grossi. Mare sto arrivandoo
Sto iniziando ad allenarmi qui in casa, senza attrezzi o altro. Vorrei fare addominali e pettorali. Conoscete altri esercizi che potrei fare per variare l' allenamento o consigli vari? #non-so-che-tag-mettere
mi fanno male gli addominali ma non mi alleno, sarà che sono venuta troppe volte in troppi pochi giorni
un consiglio: vorrei provare ad allenarmi (a casa per inizire), perchè punto ad avere un corpo abbastanza altletico, i miei topic sono: pettorali, bracia e addominali. che consigli mi date ? sopratutto che esercizi dvrei fare ?
Finalmente sto riuscendo ad allenarmi ogni giorno anche se era un sacco che non trovavo la forza di farlo quindi sono troppo felice
È da circa inizio luglio che mi alleno in casa: all'inizio ero molto determinata e ci sono anche un po' riuscita. Ma è da quando è iniziata la scuola che non riesco ad allenarmi ogni giorno a causa dei troppi compiti e questa cosa mi fa stare molto male. Nonostante tutto continuo a impegnarmi, ma sto cominciando a pensare che non riuscirò mai a dimagrire T^T #dimagrire #allenamento
Una domanda per "esperti" o persone che vanno in palestra. Sto seguendo due diverse tabelle di esercizi una per gli addominali e una per braccia e pettorali. Dovrei fare tutti gli allenamento ogni giorno o alternare,un giorno addominali un giorno braccia? #palestra
sono ormai tre giorni di fila che mi alleno per due ore. è l'attivazione per pallavolo. mi fanno male i muscoli e non so se quest'allenamento lo reggerò, probabilmente mi collasseranno le ossa
