Praticamente faccio 90kg di leg press ma per le braccia uso ancora i manubri da 6-8kg, non so se sono normale 😂
18/08/2024 alle 19:21
18/08/2024 alle 19:21
Segreti simili
Pov faccio 50kg di leg press ma per i curl manubri uso i manubri da 6kg, perché ho così poca forza nelle braccia?
27/06/2024 alle 17:54
27/06/2024 alle 17:54
Sono una Gym girl semplice, metto 50kg sulla leg press e adductor e poi per fare i curl con manubri uso i manubri da 6kg
22/06/2024 alle 15:47
22/06/2024 alle 15:47
Il mio ragazzo mi prende per il culo (scherzando, non con cattiveria) perché in palestra uso i manubri da 5kg per i curl ma poi faccio quasi 100kg di leg press... Cazzo ride a fare che lui se fa qualche affondo bulgaro il giorno dopo non riesce nemmeno a camminare
24/11/2025 alle 14:32
24/11/2025 alle 14:32
40kg di leg press è buono? Non lo so mi sembrano tantissimi rispetto al carico che uso in tutti gli altri esercizi
12/04/2024 alle 21:27
12/04/2024 alle 21:27
Mi fa ridere la differenza di carichi che uso. Lat machine? 40kg puliti. Con la french press uso i manubri da 4 e arrivo con il braccio che trema alla fine AHAHAH
16/05/2024 alle 21:26
16/05/2024 alle 21:26
Qualcuno spieghi a questa in palestra che continua a vantarsi di quanto alza di leg press, che alzare 100kg con le gambe non è un gran traguardo se pesi 90kg e già solo stando in piedi le gambe devono reggere quel peso
07/08/2024 alle 15:52
07/08/2024 alle 15:52
Qualcuno spieghi a questa in palestra che continua a vantarsi di quanto alza di leg press, che alzare 100kg con le gambe non è un gran traguardo se pesi 90kg e già solo stando in piedi le gambe devono reggere quel peso
07/08/2024 alle 16:54
07/08/2024 alle 16:54
Ho comprato i manubri e mi piace troppo allenare le braccia, succede solo a me? Anche se faccio sia addominali, che gambe. Ma le braccia le allenerei sempre.
17/11/2021 alle 16:45
17/11/2021 alle 16:45
A 16 anni è normale non avere mai avuto una relazione? Bha......votatemi i pesi in palestra: stacco 120 kg/ panca 70 kg (punto ai 100 boyz), leg curl (100 kg)/ leg press (320 kg) / chest press ( 62 kg) / lat machine ( 70 kg). Non sono uno stecchino, ma neanche un pallone. Altezza 176 cm. E' buono come risultato? Vado da 1 anno e mezzo
22/04/2025 alle 18:10
22/04/2025 alle 18:10