A pranzo ho mangiato davvero tanto, saranno state 1000 o 1100 calorie, però a colazione ne ho mangiate circa 250 e a cena ne mangerò circa 300, dite che ho esagerato o ci sta?
Secondo voi come distribuzione delle calorie giornaliere ci sta 300 calorie a colazione 700 a pranzo e 500 a cena? (non faccio praticamente mai merenda)
Oggi a colazione ho fatto 300 calorie e a pranzo 900. Ci sta? (non sono schifezze) #ouu
Sono a dieta. Ho mangiato sia a colazione, spuntino e pranzo stando nelle calorie prestabilite. Una volta a settimana posso scegliermi la cena e il pranzo (oggi lol) un risotto con i funghi dite che va bene o è troppo? #dieta
Voi mangiate solo a pranzo e cena (e colazione se la fate), o fate anche degli spuntini? Quanti ne fate?
Da oggi dimagrisco veramente. Mangio solo a colazione, e meno di 250 calorie, ieri a cena ho mangiato un piatto e mezzo di pasta invece che circa 20 penne perché avevo abbastanza fame non avendo mangiato i 2 giorni precedenti, e ho preso due chili. #vita-di-merda
raga se vi dico cosa ho mangiato oggi mi dite se secondo voi è più o meno abbastanza?colazione: niente pranzo: 60g riso con una polpetta, cena: un avocado, dopo cena: ho assaggiato il budino della mia amica. Più o meno quante calorie sono?
Oggi ho davvero esagerato, ho mangiato 6 nigiri e 6 uramaki di salmone sia a pranzo che a cena e a merenda un piccolo frappé al cioccolato. Però che buono ? #sushi
Ci avete mai pensato che i bastoncini Findus tecnicamente sono una cena sana se non vengono fritti? cioè proteine dal pesce, un pochino di impanatura sono carboidrati, puoi mangiarti un insalata vicino e hai le fibre e ognuno dei bastoncini ha circa 50 calorie quindi se ne mangi 5 o 6 sono 250/300 calorie
da oggi ho mangiato a pranzo un panino con prosciutto crudo e a cena 80gr di pasta con piselli, è tanto? (non ho fatto colazione ne merenda)
