Stamattina ho fatto una camminata di 20 minuti per andare dall’estetista. Mi hanno cominciato a pizzicare le gambe da diventarne pazza. Questi fa capire i livelli di movimento che faccio nel giorno…
Sono una persona sedentaria e grassa, mi faccio schifo da sola, ho fatto 20 minuti di camminata veloce e ho già il fiatone
Fa così caldo che se avessi fatto in tempo a tagliarmi le unghie dei piedi tra poco avrei fatto una camminata in spiaggia o mi sarei seduta su uno scoglio con i piedi in acqua. Un giorno di questi lo faccio. È rilassante.
Io "okay dai vado a farmi una camminata così smaltisco il cono algida che ho mangiato" dopo 20 minuti di camminata sto già tutta sudata e devo farne altri 20 per tornare a casa..
In questi giorni in quarantena ho deciso di sfruttare l'occasione per cominciare ad allenarmi una mezz'oretta al giorno, ho cominciato 2 giorni fa e mi fanno male le gambe solo a piangermi sul cesso #bene-ma-non-benissimo
Non mi faccio lo shampoo da 3 giorni, vi lascio immaginare quanto fanno schifo i miei capelli in questo momento e tra 20 minuti devo andare a un corso e non ce la faccio a lavarli in 20 minuti.. (potevo farlo stamattina ma non ci ho pensato) #uff
Se faccio ogni giorno 20 minuti di esercizi per una determinata parte del corpo (gambe, braccia, pancia), in 4 mesi riesco a tonificarmi? Per farvi un esempio oggi ho fatto 100 squat, 50 sumo squat, 20/30 affondi, sono scesa e salita dalle scale 5 volte con un pesetto di 6kg e ho fatto 2 minuti di plank. Pareri? #ask
Sono talmente cicciona che ho il fiatone e mi sento male per 20 minuti di camminata, quanto mi faccio schifo, sono grassa da quando andavo alle elementari per cui non ho molta speranza nemmeno in questa dieta...
Mi sento in colpa, é da 2 mesi che mi sforzo di fare almeno un' ora di camminata veloce al giorno per bruciare un po' di calorie in più (sono sovrappeso e sto a dieta) ma oggi proprio mi sentivo senza energie e quasi non ho camminato non contando i 20 minuti di camminata per andare e tornare da lavoro (10 all'andata e 10 ritorno)... Qualcuno mi può dire che non importa e va bene così?
Io che mi faccio 15 minuti di camminata per andare a casa di un professore (non della mia scuola) e dargliela, perché lui è troppo impegnato a correggere le verifiche di domani per i suoi alunni ☠️ #sesso #prof
