"con questo rimedio puoi perdere n kg in un mese "grazie insegreto lo so che faccio schifo e che dovrei perdere 15kg ma sto cercando (fallendo) di controllare le crisi di fame emotiva e di mangiare il meno possibile.
Sto cercando di tenere il deficit calorico per perdere un po' di kg e far uscire i muscoli ma sto morendo di fame
domanda : secondo voi come colazione è troppo un tè con 1/4 di mela ? ( sarebbe uno spicchio ) in questi giorni sto cercando di mangiare il meno possibile, però stamattina avevo fame quindi ho dovuto fare colazione e ho cercato di mangiare lo cose meno caloriche in casa
ho bisogno di un consiglio serio. devo perdere 20 kg (vaei motivi, soprattutto perché sono di troppo e coglio davvero eliminarli) nel minor tempo possibile, per ora mi sono iscritta in palestra e sto cercando di non mangiare tanto, anche se soffro di fame nervosa. il problema é che vivo in una comunità, quindi non decido io il cibo a tavola. qualche consiglio per perdere kg?
Ma io ho un problema,sto cercando di perdere peso e mi sto pure segnando tutte le calorie di tutte le cose,mangio tipo la metà delle calorie che dovrei,ho sempre fame ma comunque non scendo un ca**o,com'è possibile?
Sto digiunando e per non sentire la fame mi ammazzo di sigarette. Sì lo so mi faccio malissimo così, ma devo assolutamente perdere 20 kg velocemente... #tag
Non mi va più di mangiare. Se mi capira di aver fame vado su instagram e mi sazio guardando le ricette. In meno di un mese, ho perso 12 kg.
Sono alto 1.65(forse un po' di più) peso 49 kg...Mi sento e mi vedo grasso...Tutti i miei familiari mi spronano a mangiare di più, dicono che sono troppo magro...Ogni sera mi guardo allo specchio...Vedo lo schifo...Mi sento brutto e grass.o...Sto cercando di perdere un kg, per vedere un cambiamento...Ogni volta che mangio qualcosa in più mi sento in colpa... Sento che faccio schifo #scusate-lo-sfogo
Io: "dovrei smettere di fumare e perdere sui 15kg". Sempre io, meno di mezz'ora dopo, con un pezzo di cioccolato in una mano e il drummino pronto nell'altra: "magari domani" 🤡
Sto cercando di mettere giù qualche kg (ne dovrei perdere 12-13) e ho avuto il coraggio di andare in kebabberia con alcuni amici e guardarli mangiare😂 alla fine ho resistito, ma a casa mi son fatto una fetta di pane Philadelphia e marmellata😆
