da oggi ho mangiato a pranzo una pizza margherita e a cena mangerò filetto di orata e mais crudo... è troppo quello che ho mangiato da oggi? sono sottopeso però non voglio ingrassare...
per favore vorrei essere rassicurata... pranzo panino con ricotta e prosciutto cotto cena orata al forno con mais crudo e una mela gialla. Non ho fatto ne colazione ne merenda. Ho mangiato troppo?
da oggi ho mangiato a pranzo 80gr di linguine agli scampi e direttamente a cena ho mangiato trancio di pesce spada e filetto di salmone con insalata e 20gr di pane, per concludere una percoca... Ho mangiato troppo? ho paura di ingrassare anche se sono sottopeso... ho mangiato 1140 kcal
per favore potete rassicurarmi che non ho mangiato troppo da oggi?... ho mangiato a colazione un cornetto vuoto con cappuccino amaro, a pranzo un panino col prosciutto crudo e a cena 50gr di pasta con pancetta e come secondo una fettina di carne di suino... Soffro di anoressia nervosa e ho paura di ingrassare anche se sono sottopeso...
per favore potete rassicurarmi che non ho mangiato troppo da oggi?... ho mangiato a colazione un cornetto vuoto con cappuccino amaro, a pranzo un panino col prosciutto crudo e a cena 50gr di pasta con pancetta e come secondo una fettina di carne di suino... Soffro di anoressia nervosa e ho paura di ingrassare anche se sono sottopeso... sull'app esce che ho mangiato 1177kcal
per favore potete dirmi quante calorie ho introdotto oggi perché ho tanta paura di essere arrivata sulle mille calorie... da oggi ho mangiato a pranzo della pasta con piselli, poi nulla direttamente a cena ho mangiato un filetto di orata e delle patate al forno, poi alla fine della cena due mandarini... aiutatemi ho mangiato troppo? mi sento in colpa
raga da oggi ho mangiato 50gr di riso bianco con pomodoro e mais e poi direttamente stasera la pizza (margherita) non ho fatto colazione ne spuntini secondo voi ho mangiato troppo comunque?
vi prego potete dirmi se ho mangiato troppo da oggi? Pranzo:panino con prosciutto crudo. Merenda un gelato (cornetto Algida) e a cena mangerò pasta e zucca... è troppo? ho mangiato troppo vi prego rassicuratemi...
Se oggi a pranzo ho mangiato pizza(non comprata, ma fatta in casa), cosa magio a cena? Perché non voglio ingrassare... grazie in anticipo per le risposte
da oggi ho mangiato a pranzo un risotto ai frutti di mare e per cena un cono gelato gusto fragola e melone... mi sento in colpa, so che non è tantissimo ma per me è davvero esagerato 870 calorie... sono sottopeso tra l'altro e dovrei ingrassare ma soffro di DCA e non voglio, voglio dimagrire fino a scomparire... vi prego ditemi se è tanto quello che ho mangiato ma siate sinceri..
