Soffro di ansia e attacchi di panico, di notte sto sempre male e fatico ad addormentarmi, è terribile. Per me è difficile parlarne con persone esterne alla mia famiglia, ma se qualcuno ci è passato e ha qualche consiglio che potrebbe darmi, gliene sarei molto grata #pksonoobbligatoristitag
Soffro di ansia e attacchi di panico, odio il mio corpo e sto sempre male (ho per almeno 6 ore al giorno nausea causata dall’ansia). Ve lo giuro non ce la faccio più a vivere così, ne soffro da quando ero piccola ma da un 7 mesi è diventato insostenibile. Avete qualche consiglio per essere più felice? #ansia #attacchi-di-panico
Da un po di tempo soffro di ansia e attacchi di panico, c'è qualcuno che è in questa situazione come me? come sta andando? avete qualche consiglio per superare i momenti più difficili? (oltre ai soliti che ti dicono tutti)
Qualcuno che soffre di attacchi di panico/ ansia potrebbe rispondere? In questi giorni ho sempre mal di testa, dolori al petto, come se ci avessi sopra un peso e vado molto di corpo (non esco e ho contatti dal 4 marzo), a casa c'è tensione ma mi vengono questi momenti di ansia anche dal nulla. Potrebbe essere un attacco? #attacchi-di-panico
oggi devo andare ad un pranzo con tutti i santi parenti di mio padre (e credetemi che sono davvero tanti). direte “beh dov’ il problema?”. il problema è che soffro di ansia sociale ( in più sono anche mooolto timida, quindi se mi salutano fatico a rispondere). niente raga mi sto già sentendo male. #attacchi-di-ansia #famiglia
Ho appena avuto un terribile attacco d'ansia,è durato circa mezz'ora...adesso mi è passato e mi sono calmata,ma ora ho la mente piena di pensieri negativi e non so come fare per addormentarmi tranquillamente...so che è tardi ma se avete dei consigli,ve ne sarei grata.. #tag #ask #aiuto #ansia
Soffro di ansia. E voi direte, e quindi? Tutti ce l’hanno. Il problema è che non riesco a gestirla, me ne entro in panico ogni volta che ce l’ho e non so cosa fare. La mia famiglia qualche volta cerca di darmi conforto, ma ultimamente mi critica solo perché ho sempre ansia e non riesco a reagire e a distrarmi. Sta diventando sempre più difficile. #nonnepossopiu
Mi sono fidanzata, ma io sono sempre stata una persona molto fredda, non perché io effettivamente lo sia ma per varie cose che ho passato anche in famiglia sono diventata così, e mi da fastidio perché non so come sbloccarmi, soffro molto per il fatto di non riuscire a mostrargli affetto, qualcuno che ci è passato ha qualche consiglio?
Ma sono l'unico che si vergogna o ha paura di scrivere alle persone su WhatsApp e non solo alla ragazza che mi piace ma proprio in generale a tutti i miei amici. Se qualcuno ci è passato potrebbe darmi in consiglio perché così sto perdendo molti amici. #whatsapp #vergogna #amicizia #paura #datemi-un-consiglio
Ho comportamenti distruttivi per me stessa, sbaglio, ne sono consapevole,continuo a farlo. Soffro di depressione da due anni; attacchi di panico, ansia,sto male... quando provo ad esprimermi con qualcuno le risposte sono: calmati, rilassati, respira... non voglio morire o altro, vorrei una settimana da sola, senza pensare a nulla, rimanere in silenzio e allontanarmi da tutto anche per 2 giorni. #depressione #ansia #attacchi-di-panico
